A függőség megértése nehéz fogalom lehet. A legtöbb ember a kábítószer-használat negatív viselkedését látja, és ezt az embert "rossz" vagy "gyenge" jelöléssel látja el. Számos kábítószer-használó nem képes megbirkózni a stressztel, és egyes kábítószer-elhasználók alapvető oka lehet a stresszek azonnali enyhítése. A függőség ciklusa nehéz lehet megszakítani.
Ebben a tevékenységben a hallgatók létrehoznak egy storyboard-ot, amely szemlélteti a függőség körét . Biztosan tartalmazzák az egyes lépések leírását és meghatározzák, mikor lehet a legjobb idő a ciklus megszakítására. A fenti forgatókönyv-példában a legjobb időt a „felhasználható barlangászás” szakaszként tüntetik fel, ám ez nem mindig igaz az emberekre.
(Ezek az utasítások teljesen személyre szabhatók. Miután a "Tevékenység másolása" gombra kattintott, frissítse az utasításokat a feladat Szerkesztés lapján.)
Mutassa be, hogy megértette, hogyan lehet megbontani a függőségi ciklust egy forgatókönyv létrehozásával.
Indíts biztonságos, ítélkezéstől mentes beszélgetést, hogy segítsd a diákokat az általános kiváltó okok felismerésében. Ez megkönnyíti a téma megértését és ösztönzi az önreflexiót.
Vezesd a diákokat szituációk eljátszására, ahol pozitív válaszokat gyakorolnak a stresszhelyzetekre. Ez gyakorlati készségeket épít az egészségtelen viselkedések elleni védekezéshez a való életben.
Biztosítson diagramokat, posztereket vagy digitális diákokat, amelyek bemutatják a függőség ciklusát és az intervenciós lehetőségeket. A vizuális anyagok segítenek a diákoknak jobban megérteni és megjegyezni a kulcsfontosságú fogalmakat.
Bátorítsd a diákokat arra, hogy együttműködjenek és javasoljanak módszereket a ciklus megszakítására különböző szakaszokban. Ez elősegíti a kreativitást és megerősíti a diákokat a megoldások keresésében.
Biztasd a diákokat, hogy írják le érzéseiket, tapasztalataikat vagy megfigyeléseiket a függőség és a felépülés témakörében. Ez a személyes reflexió mélyíti a megértést és növeli az empátiát.
A függőség ciklusa arra utal, hogy a viselkedések és érzelmek ismétlődő mintázata tartja fogva az embert a szerhasználatban. Általában olyan szakaszokat foglal magában, mint a kiváltó, vágy, használat, bűntudat vagy szégyen és ideiglenes megkönnyebbülés, amelyek gyakran visszavezetnek a kiváltókhoz. Ezek megértése segít felismerni, mikor és hogyan lehet beavatkozni.
A diákok létrehozhatnak egy storyboardot, amely öt cellára van bontva, mindegyik egy lépést reprezentál a függőség ciklusában. Minden cellának címe (a szakasz) és a leírása kell, hogy legyen arról, mi történik ott általában, valamint egy vizuális jelenet. A ciklus megszakításának legjobb helyének kiemelése egy cellában javítja a megértést.
A legideálisabb szakasz a függőség ciklusának megtörésére változó lehet, de gyakran a leghatékonyabb, ha a 'kísértésbe esés' szakasz előtt vagy közben történik, amikor a vágyak erősek, de még nem történt lépés. A korai beavatkozás növeli a változás esélyét, de bármely szakasz támogatása értékes.
Az öt tipikus lépés a függőség ciklusában: 1. Kiváltó (stressz vagy esemény), 2. Vágy, 3. Használat, 4. Bűntudat vagy szégyen és 5. Ideiglenes megkönnyebbülés. Ezek tanítása segít a diákoknak felismerni a mintákat és lehetőséget ad a beavatkozásra.
Sok ember küzd azzal, hogy megtörje a függőség ciklusát, mert a szerekkel gyors enyhülést nyújtanak a stressz vagy az érzelmi fájdalom ellen, így nehéz ellenállni a vágyaknak. A használat utáni bűntudat vagy szégyen érzései is megerősíthetik a ciklust, így a változás még kihívásosabb támogatás és megértés nélkül.