Maisto žurnalo sudarymas yra puikus būdas studentams susimąstyti apie savo mitybą ir priversti juos vizualiai pagalvoti apie tai, kas sudaro subalansuotą ir sveiką mitybą. Naudodamiesi diagrama, studentai sukurs aiškų ir glaustą maisto žurnalą, kuriame parodoma, ką jie suvalgė per dvi dienas. Be to, naudodami „ Photos for Class ir maisto elementus „ Storyboard That, studentai taip pat gali fotografuoti savo maistą per dvi dienas ir įkelti šiuos vaizdus į „ Storyboard That.
Norėdami ištempti kelis labiau pažengusius mokinius, paprašykite studentų nuspręsti, ar žurnalas reiškia sveiką subalansuotą mitybą, ar ne. Tada paprašykite studentų pasiūlyti būdų, kaip pagerinti savo mitybą, poromis ar mažomis grupėmis.
(Šias instrukcijas galima visiškai tinkinti. Spustelėję „Kopijuoti veiklą“, atnaujinkite užduoties skirtuke Redaguoti esančias instrukcijas.)
Sukurkite maisto žurnalą naudodami diagramą „ Storyboard That kad galėtumėte sekti maistą, kurį valgėte per dvi dienas.
Vadovaukite mokiniams dalintis savo maisto dienoraščiais mažose grupėse arba kaip visos klasės diskusijoje. Skatinkite pagarbų klausymąsi ir atvirą pokalbį, kai mokiniai aptaria savo įrašus ir reflektuoja apie savo pasirinkimus.
Paklauskite mokinių ieškoti tendencijų savo maisto dienoraščiuose, pavyzdžiui, pakartotinų maisto produktų arba praleistų patiekalų. Diskutuokite, kaip šios tendencijos gali paveikti jų sveikatą ir energijos lygį.
Parodykite, kaip palyginti maisto dienoraščio įrašus su vaizdu apie maisto grupes arba subalansuotą lėkštę. Padėkite mokiniams pastebėti trūkstamas maisto grupes ir pasiūlyti sveikesnius pakaitalus.
Leiskite kiekvienam mokiniui pasirinkti paprastą tikslą artimiausiam savaitei, pvz., pridėti vaisių prie pusryčių. Paaiškinkite, kad maži pokyčiai ilgainiui gali padaryti didelį skirtumą.
Pradėkite nuo to, kad mokiniai sudarys maisto dienoraščio lentelę su eilutėmis pusryčiams, pietums, vakarienei ir užkandžiams, bei stulpeliais dviem dienoms. Mokiniai gali pridėti nuotraukų ar piešinių apie tai, ką valgo, ir trumpų aprašymų. Tai padaro maisto dienoraščio rašymą interaktyviu ir vaizdingu pradiniams mokiniams.
Naudojant lentelės pagrindu sukurtą maisto dienoraštį yra efektyviausias būdas. Mokiniai užrašo patiekalus kiekvienai dienos daliai per dvi dienas, pridėdami nuotraukas ir trumpus aprašymus. Skaitmeniniai įrankiai kaip Storyboard That ar Photos for Class padeda lengvai ir įdomiai stebėti.
Skatinkite mokinius peržiūrėti savo maisto dienoraštį ir patikrinti, ar jie įtrauktų visas maisto grupes. Paprašykite jų diskutuoti poromis ar grupėmis, ar jų mityba yra subalansuota, ir pasiūlyti patobulinimus sveikesniam valgymui.
Mokiniai gali naudoti Storyboard That organizuoti savo maisto dienoraščius, įkelti savo nuotraukas arba ieškoti maisto nuotraukų naudojant Photos for Class. Šios platformos leidžia lengvai pridėti vaizdus ir aprašymus prie jų maisto dienoraščio.
Pažangiems mokiniams siūlykite įvertinti, ar jų maisto dienoraštis rodo subalansuotą mitybą ir pasiūlyti būdų, kaip patobulinti jų mitybos įpročius. Jie gali bendradarbiauti mažose grupėse, dalintis idėjomis ir reflektuoti apie mitybos pasirinkimus.