Sutrikęs valgymas yra tai, kas paprastai laikoma paslaptyje. Kai kurie iš šių įspėjamųjų ženklų gali būti pagalbos šauksmas ir jų nereikėtų ignoruoti. Šioje veikloje mokiniai sukurs svarbiausių įspėjamųjų ženklų vaizdus , kurie padės juos atpažinti realiame gyvenime. Yra keletas mažų įspėjamųjų ženklų, kuriuos galite pasiimti, kai kažkas kenčia, kai reikia kontroliuoti svorį. Kai kurie iš jų gali būti:
Valgymo sutrikimai nėra diskriminuojami dėl lyties, todėl svarbu įsitikinti, kad mokiniai nepadarys netipinių siužetinių lentų. Studentai gali pasirinkti įspėjamuosius ženklus iš aukščiau esančio sąrašo arba mokytojas gali iš anksto pasirinkti, kuriuos ženklus jie nori naudoti. Svarbu pabrėžti savo mokiniams, kad trikdančių scenų sukūrimas gali paskatinti save ar kitus.
(Šias instrukcijas galima visiškai tinkinti. Spustelėję „Kopijuoti veiklą“, atnaujinkite užduoties skirtuke Redaguoti esančias instrukcijas.)
Pavaizduokite skirtingus įspėjamuosius ženklus apie žmogų, kenčiantį nuo valgymo sutrikimo.
Atidžiai stebėkite moksleivių valgymo įpročius, komentarus apie maistą ar svorį ir bet kokius staigius elgesio ar išvaizdos pokyčius. Šių subtilių pokyčių pastebėjimas padeda identifikuoti mokinius, kurie gali turėti sunkumų, ir anksti pasiūlyti paramą.
Kurkite atvirą ir priimančią atmosferą, demonstruodami pagarbą ir empatiją. Venkite komentarų apie išvaizdą ar maisto pasirinkimus, kad mokiniai jaustųsi saugūs ir vertinami nepriklausomai nuo jų kūno formos.
Integruokite teigiamas žinutes apie savivertę ir sveikatą į pamokas. Kviesti mokinius dalintis mintimis ir klausimais saugioje aplinkoje, pabrėžiant, kad kiekvieno patirtis yra svarbi.
Kreipkitės į mokinius privatiai ir su užuojauta, jei pastebite įspėjamus ženklus. Išreikškite susirūpinimą naudodami konkrečius pastebėjimus, o ne kaltinimus, ir parodykite, kad rūpite ir esate pasiruošę padėti.
Praneškite mokyklos konsultantui ar palaikymo komandai, jei turite rūpesčių dėl mokinio. Bendradarbiaukite, kad mokinys gautų profesionalią pagalbą ir išteklius, nepažeidžiant konfidencialumo.
Valgymo sutrikimų įspėjimo ženklai mokiniams gali būti susiję su svorio ar kalorijų susirūpinimu, staigus svorio netekimas, dėvėjimas laisvų drabužių paslėpti pokyčius, vengimas valgyti, maisto ritualai, pernelyg didelis sportavimas, dažni apsilankymai tualete po valgymo, izoliacija per valgį ir fiziniai simptomai, tokie kaip trapūs nagai ar dažnos ligos.
Mokytojai gali atpažinti mokinius, kurie gali turėti valgymo sutrikimą, stebėdami elgesį, pvz., dramatiškus pokyčius įpročiuose, pernelyg didelį susirūpinimą dėl svorio, vengimą maisto socialiniuose susitikimuose, dažnus skundus dėl kūno įvaizdžio ar pastebimus fizinius pokyčius, pvz., plonėjančias plaukus ar blogą žaizdų gijimą.
Naudinga klasės veikla yra leisti mokiniams sukurti vaizdinius ir rašyti apibrėžimus apie valgymo sutrikimų įspėjimo ženklus, skatinti juos atpažinti ir aptarti šiuos elgesius saugioje ir palaikančioje aplinkoje.
Maži įspėjimo ženklai gali būti ankstyvi pagalbos šauksmai. Greitas jų sprendimas leidžia anksčiau pradėti intervenciją ir paramą, sumažinant rimtų sveikatos komplikacijų riziką mokiniams, kuriems jos gresia.
Švietėjai gali sukurti saugias vietas, naudodami jautrią kalbą, vengdami sukeliančių vaizdų, pabrėždami įvairovę ir skatindami atvirą, pagarbią dialogą apie valgymo sutrikimus be vertinimo.