Autogestão é a capacidade de controlar as próprias ações. Alguns exemplos disso são a automotivação, o exercício do autocontrole, o estabelecimento de metas para si mesmo e o reconhecimento de quando é necessário fazer uma pausa, ficar sozinho ou respirar fundo. Na história Decibella and Her 6 Inch Voice, de Julia Cook, a professora de Isabella a ensina sobre como controlar o nível de sua voz e diz a ela que cabe a ela se responsabilizar por quão alto ela fala e quando usar certos volumes . Quando Isabella percebe que é capaz de controlar a própria voz, ela se sente feliz e confiante.
Depois de ouvir a história, os alunos discutirão como ser capaz de controlar a própria voz agora é uma força de Isabelle, ao passo que antes não era; ela não sabia o quanto estava falando alto e isso era uma fraqueza dela. O professor deve discutir como todos nós temos pontos fracos e que identificá-los é o primeiro passo para trabalhá-los e transformá-los em pontos fortes. Os alunos então examinarão suas próprias fraquezas e escolherão uma para ilustrar. Para a atividade, os alunos criarão um storyboard de 2 células. A primeira célula incluirá uma breve descrição de sua fraqueza e a segunda descreverá como essa fraqueza pode ser transformada em um ponto forte.
(Essas instruções são totalmente personalizáveis. Depois de clicar em "Copiar atividade", atualize as instruções na guia Editar da tarefa.)
Data de vencimento:
Objetivo: Criar um storyboard de 2 células que ilustra e descreve uma fraqueza sua.
Instruções do aluno
Modelar usando uma voz silenciosa, interna para trabalhos com parceiros, discussões em grupo e fila. Demonstrar a diferença exagerando uma voz alta versus uma "voz de 15 cm" para que os alunos possam ouvir e ver o contraste.
Convide os alunos a atuar cenários (por exemplo, hora do conto, recreio, assembleias) e escolher o nível de voz adequado juntos. Incentive-os a refletir sobre como é usar cada voz.
Exiba um quadro de níveis de voz na sala, rotulando cada nível com exemplos e imagens. Consulte o quadro durante transições e trabalhos em grupo para lembrar os alunos das expectativas.
Observe e celebre os alunos quando se lembrarem de usar a "voz de 15 cm". Feedback positivo ajuda a reforçar bons hábitos de autogerenciamento.
Pergunte aos alunos para autoavaliar ou compartilhar quando usaram bem a "voz de 15 cm". Incentive reflexão honesta e estabeleça metas para a próxima vez.
Decibella and Her 6 Inch Voice ensina às crianças sobre auto gerenciamento ao mostrar como Isabella aprende a controlar o volume da sua voz. A lição principal é entender e gerenciar suas próprias ações, transformando fraquezas em forças por meio de consciência e prática.
Os professores podem ler a história em voz alta, discutir com os alunos como Isabella gerencia sua voz, e liderar atividades onde os estudantes identificam fraquezas pessoais e pensam em maneiras de transformá-las em forças. Essa abordagem incentiva a autorreflexão e habilidades práticas de autocontrole.
Uma atividade de storyboard de 2 células pede aos estudantes que ilustrem e descrevam uma fraqueza pessoal em uma célula e mostrem como ela pode se tornar uma força na segunda célula. Essa atividade visual ajuda os alunos a refletirem sobre autoaperfeiçoamento de uma maneira simples e criativa.
Reconhecer fraquezas pessoais é crucial porque é o primeiro passo para o autoaperfeiçoamento. Quando os estudantes conseguem nomear um desafio, tornam-se mais capacitados para trabalhar nele e desenvolver habilidades importantes como resiliência e autoconhecimento.
Ótimos livros ilustrados para ensinar auto gerenciamento incluem Even Superheroes Have Bad Days de Shelly Becker, Fergal is Fuming de Robert Starling, The Good Egg de John Jory, e My Heart de Corinna Luyken.