Compreender o vício pode ser um conceito difícil. A maioria das pessoas vê o comportamento negativo de usar drogas e classifica essa pessoa como "ruim" ou "fraca". Muitos usuários de drogas são incapazes de lidar adequadamente com o estresse, e a causa subjacente para alguns usuários de drogas pode ser o alívio instantâneo dos estressores. O ciclo do vício pode ser difícil de quebrar.
Nesta atividade, os alunos criarão um storyboard que ilustra o ciclo do vício . Eles devem incluir uma descrição de cada etapa e determinar quando é o melhor momento para interromper o ciclo. No exemplo de storyboard acima, o melhor momento é indicado como o estágio "caving to use", no entanto, isso nem sempre é o caso das pessoas.
(Essas instruções são totalmente personalizáveis. Depois de clicar em "Copiar atividade", atualize as instruções na guia Editar da tarefa.)
Demonstre sua compreensão de como quebrar o ciclo de dependência criando um storyboard.
Inicie uma conversa segura e sem julgamentos para ajudar os estudantes a identificar gatilhos comuns de dependência. Isso torna o tópico mais relatable e incentiva a autorreflexão.
Oriente os estudantes a encenarem cenários onde praticam respostas positivas ao estresse. Isso desenvolve habilidades práticas para resistir a comportamentos não saudáveis na vida real.
Forneça diagramas, cartazes ou slides digitais mostrando o ciclo da dependência e pontos de intervenção. Recursos visuais ajudam os estudantes a entenderem melhor e lembrarem-se dos conceitos-chave.
Incentive os estudantes a colaborarem e sugerirem maneiras de interromper o ciclo em diferentes estágios. Isto estimula a criatividade e empodera os estudantes a encontrarem soluções.
Peça aos estudantes que escrevam sobre seus sentimentos, experiências ou observações relacionadas à dependência e recuperação. A reflexão pessoal aprofunda a compreensão e promove empatia.
O ciclo de dependência refere-se ao padrão repetitivo de comportamentos e emoções que mantém uma pessoa presa no uso de substâncias. Geralmente inclui etapas como gatilho, desejo, uso, culpa ou vergonha e alívio temporário, que muitas vezes levam de volta aos gatilhos. Compreender essas etapas ajuda a identificar quando e como intervir.
Os estudantes podem criar uma história em quadrinhos dividindo-a em cinco quadros, cada um representando uma etapa do ciclo de dependência. Cada quadro deve ter um título (a fase) e uma descrição do que normalmente acontece naquele momento, além de uma cena visual. Destacar o melhor momento para interromper o ciclo em um dos quadros melhora a compreensão.
A fase ideal para interromper o ciclo de dependência pode variar, mas geralmente é mais eficaz antes ou durante a fase de 'ceder ao uso', quando os desejos são fortes, mas nenhuma ação foi tomada ainda. Intervir cedo maximiza as chances de mudança, mas o apoio em qualquer fase é valioso.
As cinco etapas típicas do ciclo de dependência são: 1. Gatilho (estresse ou evento), 2. Desejo, 3. Uso, 4. Culpa/Vergonha e 5. Alívio Temporário. Ensinar isso ajuda os estudantes a identificar padrões e reconhecer oportunidades de intervenção.
Muitas pessoas têm dificuldade em interromper o ciclo de dependência porque as substâncias podem oferecer alívio instantâneo do estresse ou da dor emocional, tornando difícil resistir aos desejos. Sentimentos de culpa ou vergonha após o uso também podem reforçar o ciclo, tornando a mudança ainda mais desafiadora sem apoio e compreensão.