Studenții ar trebui să învețe să recunoască impactul nivelurilor scăzute de dopamină din creier în urma unui nivel ridicat de la un medicament. Această scădere este o cauză principală pentru consumul repetitiv de droguri. Pentru a face acest concept cât se poate de impactant, este important să vorbim despre modul în care sistemul de recompensare a creierului și modul în care medicamentele îl modifică.
În această activitate, studenții vor compara efectul de dopamină într-un „nivel natural”, cum ar fi exercitarea, socializarea etc. cu efectul de dopamină al unui medicament. În timp ce exemplul furnizat în această activitate poate fi folosit ca diagramă educațională pentru studenți, este util pentru ei să-și creeze propriul lor primul! Studenții vor crea un grafic pentru a compara efectul dopamină, completat cu un aspect vizual care să-i ajute să-și amintească.
Această activitate poate fi modificată pentru ca elevii să se completeze după o discuție la clasă sau pentru cei care au nevoie de schele suplimentare. Lăsând celulele „înalte” și „joase” necompletate pentru completarea studenților va ajuta la crearea unei conexiuni cu conținutul. Sau, eliminați linia de pe grafic și dezactivați creierul. Ceea ce profesorul alege să adauge sau să elimine va varia în funcție de ceea ce doresc ca elevii să-și amintească și să exerseze.
(Aceste instrucțiuni sunt complet personalizabile. După ce faceți clic pe „Copiare activitate”, actualizați instrucțiunile din fila Editare a sarcinii.)
Creați un scenariu care prezintă diferențele dintre nivelurile de dopamină ale nivelului natural și al medicamentelor.
Începe prin a avea o conversație deschisă cu clasa despre activități care cresc dopamine în mod natural, cum ar fi exercițiile fizice, hobby-urile sau petrecerea timpului cu prietenii. Acest lucru ajută elevii să conecteze lecția cu propriile vieți și să vadă opțiuni practice pentru a se simți bine fără a folosi substanțe.
Încurajați elevii să lucreze în perechi sau în grupuri mici pentru a crea o listă de activități care îi fac fericiți sau realizați. Acest lucru promovează colaborarea și reflecția personală, consolidând conceptul de surse sănătoase de dopamine.
Solicitați fiecărui elev să aleagă unul sau două activități naturale din listă și să scrie un plan simplu despre cum le pot integra în rutina lor săptămânală. Acest pas face lecția aplicabilă și sprijină schimbarea comportamentului pozitiv.
Invitați elevii să-și împărtășească activitățile și planurile alese cu clasa sau în grupuri mici. Împărtășirea între colegi construiește o cultură de clasă de sprijin și inspiră pe ceilalți cu idei noi.
Scăderea dopaminei se referă la scăderea bruscă a nivelului de dopamină din creier care urmează unei euforii induse de droguri. Această scădere este importantă deoarece poate declanșa dorința și poate duce la utilizarea repetată a drogurilor, pe măsură ce creierul încearcă să recupereze acele sentimente pierdute de plăcere.
Folosiți o diagramă sau activitate cu storyboard în care elevii compară nivelurile de dopamină în timpul senzațiilor naturale (exerciții fizice sau socializare) și cele induse de droguri. Vizualurile și discuțiile în clasă ajută elevii să înțeleagă cum drogurile perturbă sistemul de recompense al creierului în comparație cu comportamentele sănătoase.
Senzațiile naturale includ activități precum exercițiile fizice, ascultarea muzicii sau petrecerea timpului cu prietenii, care produc creșteri moderate și sănătoase ale dopaminei. Senzațiile induse de droguri cauzează creșteri nerealiste ale dopaminei, urmate adesea de scăderi dramatice, crescând riscul de dependență.
Înțelegerea scăderilor dopaminei ajută elevii să vadă de ce oamenii pot folosi repetat droguri în ciuda consecințelor negative. Aceasta evidențiază baza biologică a dependenței și încurajează alegeri conștiente și sănătoase.
Propune elevilor să creeze o diagramă comparativă care să arate nivelurile de dopamină pentru experiențele naturale și cele induse de droguri. Lăsați-i să completeze exemple și să deseneze grafice ale schimbărilor de dopamină pentru a întări vizual impactul consumului de substanțe asupra creierului.