Uneori, putem fi prea critici față de noi înșine. Ne putem arunca imperfecțiunile, uitând de calitățile bune deja existente. Această activitate îi va face pe elevi să facă afirmații pozitive pentru ei înșiși . Prin crearea a cinci sau mai multe afirmații, studenții vor trebui să se gândească la mai mult decât la simple caracteristici ale suprafeței.
S-ar putea să constatați că elevii au probleme cu enumerarea a cinci lucruri bune despre ei înșiși. Aceasta este o realitate tulburătoare, dar este exact motivul pentru care acest subiect este important de abordat. Nu ar trebui să fie greu să vorbești pozitiv despre tine. Dacă un student se luptă, o idee bună este să le spui ce îți place despre ei ca elev (participarea la clasă, un bun ascultător, muncitor greu etc.). De asemenea, elevii ar trebui încurajați să se gândească la hobby-urile lor și de ce rămân cu ei!
(Aceste instrucțiuni sunt complet personalizabile. După ce faceți clic pe „Copiare activitate”, actualizați instrucțiunile din fila Editare a sarcinii.)
Demonstrează-ți înțelegerea conceptului de sine pozitiv, creând cinci sau mai multe afirmații pozitive pentru tine într-un storyboard.
Crează un mediu sigur începând cu o discuție de grup despre ce sunt afirmațiile și de ce contează. Încurajează elevii să împărtășească exemple și să brainstorming-uiească împreună beneficiile pentru a construi încredere și confort.
Prezintă cum să faci afirmații, împărtășind exemplele tale cu voce tare. Arată vulnerabilitate și pozitivitate pentru ca elevii să vadă că sărbătorirea de sine este normală.
Indrumă elevii să folosească trăsături sau interese personale specifice în afirmațiile lor. Amintește-le că afirmațiile sunt cele mai puternice atunci când reflectă punctele forte și valorile individuale.
Integrează afirmațiile în întâlnirile de dimineață sau tranziții, solicitând elevilor să le citească sau să le împărtășească cu voce tare. Repetiția ajută aceste mesaje pozitive să devină obiceiuri.
Invită elevii să discute despre modul în care afirmațiile le afectează mentalitatea și stima de sine după o săptămână. Ascultă pentru schimbări în încredere și încurajează utilizarea continuă.
Afirmațiile pozitive pentru elevi sunt declarații încurajatoare pe care elevii le spun sau le scriu despre ei înșiși pentru a-și crește stima de sine și încrederea în sine. Exemple includ "Sunt un muncitor sârguincios" sau "Sunt un prieten bun." Acestea ajută elevii să se concentreze pe punctele lor forte și să construiască o concepție pozitivă despre sine.
Pentru a preda afirmații pozitive, începeți prin a discuta ce sunt afirmațiile și de ce sunt importante. Ghidati elevii să creeze cinci sau mai multe afirmații despre ei înșiși, încurajând auto-reflecția, și sprijiniți-i pe cei care au dificultăți împărtășind observații pozitive despre ei. Activitățile vizuale, precum panourile cu povești, pot face procesul mai captivant.
Unii elevi pot avea dificultăți în a enumera trăsături pozitive din cauza stimei de sine scăzute, experiențelor negative din trecut sau tendinței de a se concentra pe imperfecțiuni. Crearea unui mediu suportiv și sublinierea punctelor lor forte unice îi poate ajuta să-și recunoască valoarea.
O activitate rapidă pentru stima de sine constă în solicitarea elevilor de a crea cinci afirmații pozitive despre ei înșiși, utilizând imagini și scurte descrieri pe un panou. Acest lucru încurajează auto-reflecția și îi ajută să se concentreze pe punctele lor forte într-un mod captivant.
Afirmațiile pozitive sprijină învățarea socială și emoțională prin promovarea conștientizării de sine, rezilienței și unei imagini pozitive despre sine. Practicarea afirmațiilor ajută elevii să-și recunoască punctele forte și să facă față provocărilor cu o mentalitate de creștere.