A avea o tulburare alimentară nu este o alegere. O tulburare alimentară este un mecanism de coping utilizat atunci când cineva se confruntă cu o pierdere a controlului asupra diferitelor aspecte ale vieții sale. Atunci când oamenii nu au control asupra aspectelor din viața lor, vor ajunge la orice pentru a recâștiga din nou acel sentiment de control. Nu pot controla sarcinile școlii, așteptările părinților sau programul lor. Un lucru pe care îl pot controla este greutatea lor. Această senzație de a controla ceva poate fi modul lor de a face față celorlalți factori de stres. Predarea abilităților sănătoase de coping va ajuta la ameliorarea presiunii de control.
În cadrul acestei activități, studenții vor crea un storyboard care ilustrează o strategie de coping nesănătoasă și sănătoasă pentru a combate stresorii incontrolabili. Rugați-i pe elevi să facă brainstorming lucruri care îi stresează. Apoi, rugați-i să se gândească la diferite moduri prin care pot scăpa de stres într-o manieră mai sănătoasă. Ascultarea muzicii, socializarea, prioritizarea timpului lor, relaxarea sau activitatea fizică sunt răspunsuri pe care le puteți auzi. Obiectivul principal al acestei activități este faptul că studenții arată că o tulburare a alimentației poate scuti temporar doar stresul, provocând mai multe alte probleme. Este important să aveți grijă ca elevii să creeze scene tulburătoare care pot fi un declanșator pentru ei sau pentru alții.
(Aceste instrucțiuni sunt complet personalizabile. După ce faceți clic pe „Copiare activitate”, actualizați instrucțiunile din fila Editare a sarcinii.)
Demonstrează-ți înțelegerea modului în care oamenii care suferă de o tulburare alimentară se adaptează negativ la stres.