Hel este zeița lumii interlope, care este numită și Hel. Ea este descrisă în mod obișnuit cu piele albastră, și jumătate de schelet, caracteristici semi-umane.
Hel a fost fiica lui Loki și Angrböda, o gigantă cu care Loki a avut o aventură. Frații săi au fost Jörmung și marele șarpelui și Fenrir, lupul terifiant. Odin și alți zei de rang înalt au auzit profeții înspăimântătoare despre cei trei frați și au hotărât să facă ceva în legătură cu aceasta înainte ca ei să provoace prea multe probleme. Au aruncat-o pe Jörmungand în mare, l-au încuiat pe Fenrir în lanțuri neînchipuite, iar Odin a aruncat Hel în regiunea Helheim sau Hel pe scurt. Acolo, ea trebuia să facă locuință și să fie responsabilă pentru sufletele care au murit de boală sau de bătrânețe, pe care spera că o va ține ocupată.
Când Loki ia înșelat pe Hodr să lanseze sulița de vâsc care la ucis pe Baldur, Baldur a fost inaugurat în Hel. Odin la trimis pe fiul sau Hermod să ceară revenirea lui Baldur în țara celor vii. Hel, simțind că a avut mâna de sus pentru o singură dată, a fost de acord cu o condiție: ca toată lumea să plângă pentru Baldur să dovedească faptul că era atât de iubit ca oricine a spus că este. Hermod a reiterat știrea lui Odin, iar într-adevăr, lumea și toate celelalte au plâns: cu excepția unei giantezi, care era Loki în deghizare. Ca rezultat, Hel a ținut ostaticul Baldur până la Ragnarok.
Helheim a fost spus să fie sub rădăcinile copacului Yggdrasil. Arborele a fost spus să țină cele nouă regate și Asgard, alături de Primăvara cunoașterii în care locuia Mimir.
Loki și Angrböda
Lumea interlopă (Hel, Helheim)