Ak niekto nedostane to, čo si stanovil, môže byť frustrovaný a vzdať sa. Nechceme, aby naši študenti znižovali svoju dôveru, keď sa snažia dosiahnuť cieľ. Pomôcť im s perspektívou, pripomenúť študentom, že existuje veľa vecí mimo ich kontroly. Napríklad študenti nemôžu kontrolovať, čo bude na teste. Cesta k dobrej známke je venovať pozornosť v triede, robiť ich úlohy a študovať. Keď študenti robia všetko, čo môžu, mali by byť schopní dosiahnuť veľa svojich cieľov. V rámci tejto aktivity budú študenti ovládať a nekontrolovateľné aspekty svojich cieľov . Vďaka tomu budú môcť lepšie zostaviť akčný plán, ako dosiahnuť stanovené ciele.
(Tieto pokyny sú úplne prispôsobiteľné. Po kliknutí na položku „Kopírovať aktivitu“ aktualizujte pokyny na karte Upraviť zadania.)
Vytvorte vizuálnu reprezentáciu kontrolovateľných a nekontrolovateľných aspektov vašich cieľov.
Zapojte študentov do diskusie celej triedy o faktoroch, ktoré môžu a nemôžu ovplyvniť, pokiaľ ide o ich ciele. Použite príklady z reálneho života, aby ste im pomohli spojiť si to a kriticky myslieť o ich vlastných skúsenostiach.
Pozvite študentov, aby zdieľali príklady vecí, ktoré sa snažili ovplyvniť, ale nemohli, a vecí, ktorým úspešne zvládli. Napíšte ich na tabuľu, aby ste vizualizovali rozdiely a podnietili diskusiu.
Požiadajte študentov, aby reflektovali o tom, ako sa cítia, keď sú konfrontovaní s neriaditeľnými situáciami. Zvýraznite stratégie zvládania a zdôraznite odolnosť, aby si vybudovali sebavedomie.
Pripomeňte študentom, že investovanie energie do vecí, ktoré môžu ovplyvniť, vedie k pokroku. Podporujte stanovenie realistických krokov pre ich ciele na základe týchto poznatkov.
Študenti môžu kontrolovať svoj úsilok, študijné návyky a spôsob, akým riadia svoj čas. Nemôžu kontrolovať otázky, ktoré sa objavia na teste, alebo nečakané udalosti. Uvedomenie si toho pomáha študentom sústrediť sa na činnosti, ktoré môžu podniknúť na dosiahnutie svojich cieľov.
Učitelia môžu viesť študentov k brainstormingu cieľov, zoznamom toho, čo môžu a nemôžu ovplyvniť, a vytváraním vizuálnych organizérov. Táto aktivita rozvíja povedomie a pomáha študentom vytvárať realistické, uskutočniteľné plány.
Porozumenie tohto rozdielu zvýši sebavedomie študentov, zníži frustráciu a povzbudí vytrvalosť tým, že im pomáha sústrediť energiu na činnosti v ich kontrole namiesto obáv z vonkajších faktorov.
Nechajte študentov brainstormovať osobné ciele, zoznam každej položky a vytvorte vizuály ukazujúce, čo môžu a nemôžu kontrolovať. Použite popisové polia na krátke vysvetlenia. Týmto spôsobom je lekcia interaktívna a praktická.
Stredoškoláci by mali definovať svoj cieľ, identifikovať kontrolovateľné kroky (napríklad štúdium alebo požiadať o pomoc), rozpoznať nekontrolovateľné prvky a sústrediť svoj akčný plán na kroky, ktoré môžu sami podniknúť.