Pri rozhodovaní sú dospievajúci neustále vyzývaní. (Mali by si vyskúšať tím? Pripojiť sa k klubu? Vidieť priateľov? Robiť domáce úlohy?) Chceme, aby vždy urobili najlepšiu voľbu, pretože aj malé rozhodnutia môžu mať nepredvídané následky. Vývojovo povedané, deti prirodzene nemyslia na budúcnosť, ale žijú v súčasnosti. Stanovenie cieľov je skvelý spôsob, ako im pomôcť zostať na správnej ceste a premýšľať o BIG obrázku. V rámci tejto aktivity si študenti predstavia, kde chcú byť, za päť a desať rokov . Toto im poskytne veľké obrázkové míľniky, s ktorými môžu pracovať pri vytváraní svojho ideálneho ja!
Ďalšie aktivity na podporu tohto cvičenia nájdete v našom pláne stanovenia cieľov.
(Tieto pokyny sú úplne prispôsobiteľné. Po kliknutí na položku „Kopírovať aktivitu“ aktualizujte pokyny na karte Upraviť zadania.)
Predveďte svoje ideálne ja v dvoch rôznych časoch vo vašom budúcom živote vytvorením trojbunkového storyboardu.
Začni diskusiou o tom, čo sú krátkodobé ciele a ako pomáhajú dosiahnuť dlhodobé sny. Vysvetliť, že ciele by mali byť špecifické, merateľné a dosiahnuteľné, aby si študenti mohli sledovať svoj pokrok a cítiť sa motivovaní.
Podporovať študentov v zdieľaní príkladov krátkodobých cieľov v akademickej činnosti, koníčkoch alebo priateľstvách. Zoznam ich nápady na tabuľu, aby inšpirovali všetkých a pomohli študentom uvedomiť si, že nie sú sami vo svojich ambíciách.
Požiadať študentov, aby napísali konkrétny cieľ, ktorého chcú dosiahnuť v nasledujúcom mesiaci. Viesť ich k používaniu jasného jazyka, ako napríklad "Prečítam 3 knihy" alebo "Pridám sa do nového klubu." To buduje vlastníctvo a jasnosť.
Podporiť študentov pri rozdelení ich cieľov na 2–3 akčné kroky. Napríklad, ak je cieľom zlepšiť známku, kroky môžu zahŕňať vyhradiť si čas na štúdium a požiadať o pomoc, keď je to potrebné.
Vyhradiť si niekoľko minút každý týždeň na zdieľanie aktualizácií alebo výziev so študentmi. Oslavovať malé víťazstvá ako trieda, aby sa zvýšila motivácia a posilnila hodnota stanovovania cieľov.
Aktivita na stanovenie cieľa pre 6. až 12. ročník pomáha študentom vizualizovať svoju budúcnosť vytvorením storyboardu, ktorý zobrazuje ich súčasné ja a kto chcú v priebehu piatich a desiatich rokov. To podporuje dlhodobé myslenie a schopnosti rozhodovania.
Na to, aby ste učili študentov stanovovať si osobné ciele, ich prevediete procesom vizualizácie ideálneho budúceho ja a identifikáciou kľúčových rozhodnutí, ktoré im pomôžu tieto ciele dosiahnuť. Aktivity ako tvorba storyboardov súčasnosti a budúcnosti robia stanovenie cieľov konkrétnym a motivujúcim.
Stanovenie cieľov je pre tínedžerov dôležité, pretože im pomáha pozerať sa za okamžité rozhodnutia, rozvíjať myslenie zamerané na budúcnosť a robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s ich dlhodobými ambíciami. To posilňuje sebadôveru a zodpovednosť.
Medzi jednoduché nápady na hodiny o stanovení cieľov patrí vytvorenie storyboardov súčasného a budúceho ja študentov, písanie vízových vyhlásení alebo reflexia rozhodnutí, ktoré ovplyvňujú ich dlhodobé ciele. Tieto aktivity sú rýchle, zábavné a prispôsobiteľné rôznym ročníkom.
Vizualizácia budúcnosti povzbudzuje študentov, aby videli svoj potenciál a plánovali kroky k osobnému rastu. Predstavovaním si úspechu si budujú sebavedomie a motiváciu, čo posilňuje ich sebaúctu.