Under en elevens tid i skolan kommer de att befinna sig i situationer där deras värderingar kan utmanas. Utveckling av lämpliga och effektiva avslagskompetenser kommer att ge dem möjlighet att stämma av sin personliga tro. Realistiska strategier som kan användas i vardagliga upplevelser inkluderar självhäftighet , ursäkter , kall axel eller trasig rekord . I den här aktiviteten kommer elever att skapa eller slutföra ett scenario som visar olika sätt att vägra grupptryck
Assertivitet har några viktiga färdigheter, inklusive att vara tydlig och fast, men samtidigt inte aggressiv. Några sätt att få fram ditt meddelande tydligt är genom att matcha kroppsspråk med dina svar. Att svara snabbt utan att tveka eller utan att använda fraser som 'uhh' eller 'um' kommer också att hjälpa till med tydligheten.
Ursäkringsstrategin innebär att man är beredd att svara med en redan laddad anledning innan situationen om den pressas av en kamrat. Om någon förväntas bli pressad och är nervös för det, kan de planera en ursäkt som hjälper dem att säga nej samtidigt som aggressorn är nöjd.
Kall axel är en teknik där någon behöver komma ur en situation helt eller anklagaren kommer inte att sluta trycka offret med närvarande. Målet för grupptrycket går bara bort.
Den trasiga rekordstrategin innebär att du svarar med samma försiktiga svar upprepade gånger för att ytterligare säkerhetskopiera dina värden. Detta är när aggressorn försöker få offret att grotta helt enkelt genom att ställa frågan igen.
Aktivitet på lägre nivå: Använd exempelvis storyboard som uppdragsmall men ta bort konversationerna och be eleven lägga till text i pratbubblorna.
Svårighet på medelnivå : Använd exempelvis storyboard som uppdragsmall men ta bort konversationer och beskrivningar. Låt eleverna fylla i både pratbubblorna och beskrivningarna.
(Dessa instruktioner är helt anpassningsbara. När du har klickat på "Kopiera aktivitet", uppdatera instruktionerna på fliken Redigera i uppgiften.)
Skapa en storyboard som ger tre exempel på vägran.
Främja en kultur av respekt och empati genom att sätta tydliga regler och modellera positiva interaktioner. Elever är mindre benägna att pressa sina kamrater i ett klassrum där de känner sig värderade och hörda.
Inbjuda elever att dela erfarenheter i en trygg miljö. Att diskutera verkliga scenarier av grupptryck hjälper elever att förstå att de inte är ensamma och stärker gruppförtroendet.
Använd skådespel eller rollspelsövningar för att öva avvisningsstrategier. Praktisk träning stärker elevernas självförtroende att säga nej när det gäller som mest.
Uppmärksamma och beröm elever när de visar assertivitet eller hjälper andra att motstå press. Detta uppmuntrar till fortsatt användning av hälsosamma avvisningstekniker.
Dela rådgivningsresurser och kontakter för betrodda vuxna så att elever vet vart de ska vända sig om de känner sig överväldigade av grupptryck. Tillgång till stödsystem ökar motståndskraft och säkerhet.
Effektiva väjningsstrategier för grupptryck inkluderar självasserthet (att vara bestämd men inte aggressiv), att använda ursäkter för att säga nej, att ge den kalla handen genom att gå därifrån, och bruten rekord-tekniken — att upprepa din vägran tills trycket avtar.
Elever kan öva på att säga nej genom rollspel, skapa storyboard som visar väjningsstrategier, och förbereda svar i förväg. Att träna på självsäk kroppsspråk och tydlig kommunikation stärker också självförtroendet i verkliga situationer.
Det brutna rekord-tekniken innebär att varje gång någon pressar dig, upprepa samma tydliga, självsäkra svar. Detta visar att du är fast i ditt beslut och hjälper till att förstärka dina gränser utan att bli aggressiv.
Exempel på ursäkter inkluderar: "Jag måste hem snart," "Mina föräldrar skulle inte godkänna det," eller "Jag har ett stort prov imorgon." Att ha en färdig ursäkt hjälper elever att säga nej bekvämt och undvika konfrontation.
Selvsäkerhet innebär att stå upp för dina värderingar på ett tydligt och respektfullt sätt, medan aggression kan framstå som fientlig eller oförskämd. En självsäker vägran är bestämd men artig, vilket gör den mer effektiv i situationer med grupptryck.