Självhantering är förmågan att kontrollera sina egna handlingar. Några exempel på detta är självmotivation, att utöva självkontroll, sätta mål för sig själv och känna igen när man behöver en paus, ensam tid eller att ta djupt andetag. I berättelsen Decibella and Her 6 Inch Voice av Julia Cook lär Isabellas lärare henne att kontrollera nivån på sin röst och berättar för henne att det är upp till henne att vara ansvarig för hur hög hon är och när man ska använda vissa volymer . När Isabella inser att hon kan kontrollera sin egen röst känner hon sig glad och självsäker.
Efter att ha lyssnat på berättelsen kommer eleverna att diskutera hur man nu kan styra sin egen röst är en styrka hos Isabelle medan det tidigare inte var; hon var inte medveten om hur högt hon var och det var hennes svaghet. Läraren bör diskutera hur vi alla har svagheter och att identifiera dem är det första steget för att arbeta med dem och förvandla dem till styrkor. Studenterna kommer sedan att undersöka sina egna svagheter och välja en att illustrera. För aktiviteten skapar eleverna en storyboard med två celler. Den första cellen kommer att innehålla en kort beskrivning av deras svaghet, och den andra beskriver hur den svagheten kan förändras till en styrka.
(Dessa instruktioner är helt anpassningsbara. När du har klickat på "Kopiera aktivitet", uppdatera instruktionerna på fliken Redigera i uppgiften.)
Förfallodatum:
Mål: Skapa en 2-cell storyboard som illustrerar och beskriver din svaghet.
Studentinstruktioner
Modellera att använda en tyst, inomhusröst för partnersamarbete, gruppdiskussioner och räkning. Visa skillnaden genom att överdriva en högljudd röst jämfört med en "6-tums röst", så att eleverna kan höra och se skillnaden.
Involvera eleverna i att spela ut scenarier (t.ex. sagostund, rast, samlingar) och välja rätt röstnivå tillsammans. Uppmuntra dem att reflektera över hur det känns att använda varje röst.
Visa ett röstnivådiagram i klassrummet, där varje nivå är märkt med exempel och bilder. Referera till diagrammet under övergångar och grupparbete för att påminna eleverna om förväntningarna.
Observera och fira eleverna när de minns att använda sin "6-tums röst". Positiv feedback hjälper till att förstärka goda självregleringsvanor.
Be eleverna om självvärdering eller dela när de har använt sin "6-tums röst" väl. Uppmuntra ärlig reflektion och sätt mål för nästa gång.
Decibella och hennes 6-tums röst lär barn om självhantering genom att visa hur Isabella lär sig att kontrollera sin röstvolym. Huvudbudskapet är att förstå och hantera sina egna handlingar, och omvandla svagheter till styrkor genom medvetenhet och övning.
Lärare kan läsa berättelsen högt, diskutera med eleverna hur Isabella hanterar sin röst, och leda aktiviteter där eleverna identifierar personliga svagheter och brainstormar sätt att omvandla dem till styrkor. Denna metod främjar självreflektion och praktiska självkontroll färdigheter.
En 2-cell storyboard-aktivitet ber eleverna att illustrera och beskriva en personlig svaghet i den ena cellen och visa hur den kan bli en styrka i den andra cellen. Denna visuella aktivitet hjälper eleverna att reflektera över självförbättring på ett enkelt, kreativt sätt.
Att erkänna personliga svagheter är avgörande eftersom det är det första steget mot självförbättring. När elever kan namnge en utmaning blir de mer stärkta att arbeta med den och utveckla viktiga livsfärdigheter som motståndskraft och självmedvetenhet.
Goda bilderböcker för att undervisa i självhantering inkluderar Även Superhjältar Har Dåliga Dagar av Shelly Becker, Fergal är Arg av Robert Starling, Den Goda Ägget av John Jory, och Mitt Hjärta av Corinna Luyken.