Bir öğrencinin okul sistemindeki zamanı boyunca, değerlerinin sorgulanabileceği durumlarda olacaktır. Uygun ve etkili reddetme becerileri geliştirmek, onları kişisel inançlarını seslendirmek için donatacaktır. Gündelik deneyimlerde kullanılabilecek gerçekçi stratejiler arasında iddialılık , mazeretler , soğuk omuz veya bozuk kayıt sayılabilir. Bu aktivitede öğrenciler, akran baskısını reddetmenin çeşitli yollarını gösteren bir senaryo oluşturur veya tamamlar
Atılganlık, açık ve kesin olmakla birlikte aynı zamanda agresif olmamak da dahil olmak üzere birkaç temel beceriye sahiptir. Mesajınızı açıkça belirtmenin bazı yolları, beden dilini cevaplarınızla eşleştirmektir. Tereddüt etmeden veya 'uhh' veya 'um' gibi ifadeler kullanmadan hızlı bir şekilde yanıt vermek de açıklığa yardımcı olacaktır.
Mazeretler stratejisi, bir meslektaş tarafından baskı yapıldığı takdirde, durumdan önce çoktan yüklenmiş bir sebeple cevap vermeye hazır olmayı içerir. Birisinin baskı altında olması ve bu konuda gergin olması durumunda, saldırganı tatmin ederken hayır demesine yardımcı olacak bir bahane önceden planlayabilir.
Soğuk omuz, birinin durumdan tamamen çıkması gereken bir tekniktir veya suçlayan, mağdurun onlarla birlikte baskı yapmasını durduramaz. Akran baskısının hedefi sadece uzaklaşır.
Kırık kayıt stratejisi, değerlerinizi daha da yedeklemek için aynı iddialı yanıtla art arda yanıt vermeyi içerir. Bu, saldırganın sadece soruyu tekrar sorarak mağduru mağara etmesini sağlamaya çalıştığı zamandır.
Alt seviye aktivite: Örnek film şeridini ödev şablonu olarak kullanın, ancak konuşmaları silin ve öğrenciden konuşma balonlarına metin eklemesini isteyin.
Orta seviye zorluk: Örnek film şeridini atama şablonu olarak kullanın, ancak konuşmaları ve açıklamaları silin. Öğrencilere hem konuşma balonlarını hem de açıklamaları doldurmalarını sağlayın.
(Bu talimatlar tamamen özelleştirilebilir. "Etkinliği Kopyala"yı tıkladıktan sonra, ödevin Düzenle Sekmesindeki talimatları güncelleyin.)
Üç ret stratejisi örneği veren bir hikaye tahtası oluşturun.
Saygı ve empati kültürünü teşvik edin net kurallar belirleyerek ve olumlu etkileşimleri modelleyerek. Değeri ve duyulduğunu hisseden öğrenciler, sınıfta akranlara baskı yapma olasılığı daha düşüktür.
Öğrencileri deneyimlerini paylaşmaya davet edin güvenli bir ortamda. Gerçek yaşam akran baskısı senaryolarını tartışmak, öğrencilerin yalnız olmadıklarını anlamalarına ve grup güvenini artırmalarına yardımcı olur.
Red etme stratejilerini uygulamak için skitler veya rol oynama egzersizleri kullanın. Uygulamalı pratik, öğrencilerin en çok önemli olduğunda hayır demeye güven kazanmalarına yardımcı olur.
İddialı davranışlar sergileyen veya başkalarına direnç göstermelerine yardım eden öğrencileri tanıyın ve övün. Bu, sağlıklı red etme becerilerinin devamlı kullanılmasını teşvik eder.
Danışmanlık kaynakları ve güvendiğiniz yetişkin iletişim bilgilerini paylaşın böylece öğrenciler, akran baskısıyla başa çıkmak için nereye döneceklerini bilirler. Destek sistemlerine erişim, direnci ve güvenliği artırır.
Etkili reddetme stratejileri arasında kendine güvenli olmak (sert ama saldırgan olmayan), mazaretler kullanmak, birine soğuk davranmak (yürüyerek uzaklaşmak) ve kırık kayıt tekniği — reddetmenizi tekrar ederek baskı sona erene kadar sürdürmek yer alır.
Öğrenciler, senaryoları rol yaparak, reddetme stratejilerini gösteren hikaye panoları oluşturarak ve cevapları önceden hazırlayarak hayır deme alıştırması yapabilirler. Kendine güvenli beden dili ve net iletişim pratiği, gerçek hayatta güveni artırır.
Kırık kayıt tekniği, birisi sana baskı yaptığında aynı net ve kendine güvenen yanıtı tekrar tekrar vermek anlamına gelir. Bu, kararında olduğunuzu gösterir ve sınırlarınızı güçlendirir, saldırganlık olmadan.
Mazeret örnekleri arasında: "Yakında eve gitmem gerek," "Ailemin onaylamaz," veya "Yarın büyük bir sınavım var" sayılabilir. Hazır bir mazeret, öğrencilerin çatışmadan kaçınarak rahatça hayır demesine yardımcı olur.
Kendine güven değerleriniz için açık ve saygılı bir şekilde durmakla ilgilidir, saldırganlık ise düşmanca veya kaba görünebilir. Kendine güvenen reddetme, sert ama kibar olup, arkadaş baskısı durumlarında daha etkilidir.