Yeme bozukluğu olması bir seçim değildir. Bir yeme bozukluğu, birisi yaşamlarının farklı yönleri üzerinde kontrolünü kaybettiğinde kullanılan bir başa çıkma mekanizmasıdır. İnsanlar yaşamlarında yönleri kontrol edemediğinde, bu kontrol hissini yeniden kazanacak bir şeye ulaşacaklar. Okul görevlerini, ebeveyn beklentilerini veya programlarını kontrol edemezler. Kontrol edebilecekleri tek şey kiloları. Bir şey üzerinde kontrol sahibi olma hissi, diğer stres kaynaklarıyla başa çıkma yöntemleri olabilir. Sağlıklı başa çıkma becerilerinin öğretilmesi, kontrol baskısının azaltılmasına yardımcı olacaktır.
Bu aktivitede, öğrenciler kontrol edilemeyen stres kaynaklarıyla mücadele etmek için sağlıksız ve sağlıklı bir başa çıkma stratejisini gösteren bir storyboard oluşturacaklar. Öğrencilerden, kendilerini strese sokan şeyleri beyin fırtınası yapmalarını isteyin. Daha sonra, stresi daha sağlıklı bir şekilde rahatlatabilecekleri farklı yollar düşünmelerini isteyin. Müzik dinlemek, sosyalleşmek, zamanlarına öncelik vermek, rahatlamak veya fiziksel aktiviteler duyabileceğiniz cevaplardır. Öğrencilere bir yeme bozukluğunun sadece geçici olarak stresi nasıl azaltacağını göstermesi ve diğer bazı sorunlara neden olması, bu aktivitenin temel amacıdır. Öğrencileri, kendileri veya başkaları için tetikleyici olabilecek rahatsız edici sahneler yaratmaya karşı uyarmak önemlidir.
(Bu talimatlar tamamen özelleştirilebilir. "Etkinliği Kopyala"yı tıkladıktan sonra, ödevin Düzenle Sekmesindeki talimatları güncelleyin.)
Bir yeme bozukluğundan muzdarip insanların strese nasıl olumsuz bir şekilde adapte olduklarını anladığınızı gösterin.