Düzensiz yemek, genellikle gizli tutulan bir şeydir. Bu uyarı işaretlerinden bazıları yardım çağrısı olabilir ve göz ardı edilmemesi gerekir. Bu aktivitede öğrenciler, gerçek yaşamda onları tanımlamalarına yardımcı olacak en önemli uyarı işaretlerinin görsellerini oluşturacaklardır . Kilo kontrolü konusunda birisi acı çektiği zaman alabileceğiniz birkaç küçük uyarı işareti vardır. Bazıları olabilir:
Yeme bozuklukları cinsiyete dayalı ayrımcılık yapmaz, bu nedenle öğrencilerin atipik storyboard yapmadıklarından emin olmak önemlidir. Öğrenciler yukarıdaki listeden uyarı işaretlerini seçebilir veya öğretmen hangi öğrencilerin kullanmasını istediğini önceden seçebilir. Öğrencilerinize, rahatsız edici sahneler yaratmanın kendileri veya başkaları için bir tetikleyici olabileceğini vurgulamak önemlidir.
(Bu talimatlar tamamen özelleştirilebilir. "Etkinliği Kopyala"yı tıkladıktan sonra, ödevin Düzenle Sekmesindeki talimatları güncelleyin.)
Yeme bozukluğu olan birinin farklı uyarı işaretlerini gösterin.
Öğrencilerin yeme alışkanlıklarına dikkat edin, yiyecek veya kilo hakkında yorumlar ve davranış veya görünümde ani değişiklikler. Bu ince değişiklikleri fark etmek, zorluk yaşayan öğrencileri tanımanıza ve erken destek sağlamanıza yardımcı olur.
Saygı ve empati göstererek açık ve kabul edici bir atmosfer teşvik edin. Görünüş veya yiyecek tercihi hakkında yorum yapmaktan kaçının böylece öğrencilerin kendilerini güvende ve değerli hissetmelerini sağlayabilirsiniz.
Öğretimlerde kendine değer ve sağlık hakkında pozitif mesajlar verin. Öğrencileri düşüncelerini ve sorularını paylaşmaya teşvik edin ve herkesin deneyiminin geçerli olduğunu pekiştirin.
Uyarı işaretleri fark ettiğinizde öğrencilere özel ve şefkatli yaklaşın. Suçlamalar yerine belirli gözlemler kullanarak endişenizi dile getirin ve onların size ulaşabileceğini, destek olmaya hazır olduğunuzu gösterin.
Okul danışmanı veya destek ekibiyle iletişime geçin eğer bir öğrenci hakkında endişeleriniz varsa. Gizliliği ihlal etmeden, profesyonel rehberlik ve kaynaklar almasını sağlamak için işbirliği yapın.
Yeme bozukluklarının uyarı işaretleri öğrencilerde kilo veya kalori takıntısı, ani kilo kaybı, değişiklikleri gizlemek için bol kıyafetler giymek, öğünlerden kaçınmak, yiyecek ritüelleri, aşırı egzersiz, yemeğin ardından sık sık tuvalete gitmek, sosyal ortamlarda izolasyon ve kırılgan tırnaklar veya sık hastalanma gibi fiziksel semptomlar içerebilir.
Öğretmenler, öğrencilerde aşırı kilo kaybı, kilo veya vücut şekliyle ilgili aşırı endişe, sosyal ortamlarda yiyecekten kaçınma, vücut imajıyla ilgili sık şikayetler veya ince saçlar veya yavaş yara iyileşmesi gibi belirgin fiziksel değişiklikler gibi davranışları gözlemleyerek yeme bozukluğu olabilecek öğrencileri tanıyabilir.
Yardımcı bir sınıf etkinliği, öğrencilerin görseller oluşturması ve yeme bozukluğu uyarı işaretlerinin tanımlarını yazarak bu davranışları güvenli ve destekleyici bir ortamda fark etmelerini ve tartışmalarını teşvik etmektir.
Küçük uyarı işaretleri yeme bozukluklarının erken yardım çağrısı olabilir. Bunlara hızlıca müdahale etmek, daha erken müdahale ve destek sağlar ve etkilenen öğrencilerin ciddi sağlık komplikasyonları riskini azaltır.
Eğitmenler, hassas dil kullanarak, tetikleyici görüntülerden kaçınarak, kapsayıcılığı vurgulayarak ve yargılamadan açık ve saygılı diyalogları teşvik ederek güvenli bir alan oluşturabilir.