يمكن أن يكون فهم الإدمان مفهومًا صعبًا. يرى معظم الأفراد السلوك السلبي المتمثل في استخدام العقاقير ووصف هذا الشخص بأنه "سيء" أو "ضعيف". يتعذر على العديد من متعاطي المخدرات التعامل مع الإجهاد بشكل صحيح ، وقد يكون السبب الأساسي لبعض متعاطي المخدرات هو التخفيف الفوري من الضغوطات. يمكن أن تكون دورة الإدمان من الصعب كسرها.
في هذا النشاط ، سيقوم الطلاب بإنشاء لوحة قصة توضح دورة الإدمان . يجب أن يتأكدوا من تضمين وصف لكل خطوة وتحديد متى يكون أفضل وقت لكسر الدورة. في مثال القصة المصورة أعلاه ، يشار إلى أن أفضل وقت هو مرحلة "التجويف لاستخدام" ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا بالنسبة للأشخاص.
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
أظهر فهمك لكيفية كسر دورة الإدمان عن طريق إنشاء لوحة العمل.
ابدأ بمحادثة آمنة وخالية من الأحكام لمساعدة الطلاب على تحديد المحفزات الشائعة للإدمان. يجعل الموضوع قريبًا ويدعم التفكير الذاتي.
وجه الطلاب لتمثيل سيناريوهات يمارسون فيها ردود فعل إيجابية للتوتر. يبني مهارات عملية لمقاومة السلوكيات غير الصحية في الحياة الواقعية.
وفر مخططات، ملصقات، أو شرائح رقمية تظهر دورة الإدمان ونقاط التدخل. المرئيات تساعد الطلاب على فهم المفاهيم الأساسية وتذكرها بشكل أفضل.
شجع الطلاب على التعاون واقتراح طرق لمقاطعة الدورة في مراحل مختلفة. يعزز الإبداع ويمكّن الطلاب من العثور على الحلول.
اطلب من الطلاب كتابة عن مشاعرهم، تجاربهم، أو ملاحظاتهم المتعلقة بالإدمان والتعافي. يعزز التفكير الشخصي الفهم ويعزز التعاطف.
تشير دورة الإدمان إلى النمط المتكرر من السلوكيات والمشاعر التي تبقي الشخص عالقًا في استخدام المادة. عادةً ما تتضمن مراحل مثل المحفز، الرغبة، الاستخدام، الذنب أو العار، والراحة المؤقتة، والتي غالبًا ما تؤدي إلى العودة إلى المحفزات. فهم هذه الخطوات يساعد على تحديد متى وكيفية التدخل.
يمكن للطلاب إنشاء قصة مصورة بتقسيمها إلى خمسة خلايا، كل واحدة تمثل خطوة في دورة الإدمان. يجب أن تحتوي كل خلية على عنوان (المرحلة) ووصف لما يحدث عادة في تلك المرحلة، بالإضافة إلى مشهد بصري. إبراز أفضل مكان لكسر الدورة في إحدى الخلايا يعزز الفهم.
يمكن أن تختلف المرحلة المثالية لكسر دورة الإدمان، لكنها غالبًا ما تكون أكثر فعالية قبل أو أثناء مرحلة 'الانغماس في الاستخدام'، عندما تكون الرغبات قوية ولكن لم يتم اتخاذ إجراء بعد. التدخل المبكر يزيد من فرص التغيير، ولكن الدعم في أي مرحلة ذو قيمة.
الخطوات الخمس النموذجية في دورة الإدمان هي: 1. المحفز (ضغط أو حدث)، 2. الرغبة، 3. الاستخدام، 4. الذنب أو العار، و5. الراحة المؤقتة. يساعد تعليم هذه الخطوات الطلاب على التعرف على الأنماط وفرص التدخل.
يكافح الكثير من الأشخاص لكسر دورة الإدمان لأن المواد يمكن أن توفر راحة فورية من التوتر أو الألم العاطفي، مما يصعب مقاومة الرغبات. كما أن مشاعر الذنب أو العار بعد الاستخدام يمكن أن تعزز الدورة، مما يجعل التغيير أكثر تحديًا بدون دعم وفهم.