الأكل المضطرب هو شيء عادة ما يتم الاحتفاظ به سرا. قد تكون بعض علامات التحذير هذه صرخة طلبًا للمساعدة ويجب عدم تجاهلها. في هذا النشاط ، سينشئ الطلاب صورًا لأهم علامات التحذير ، مما سيساعدهم في التعرف عليها في الحياة الواقعية. هناك بعض علامات التحذير الصغيرة التي قد تكون قادراً على التقاطها عندما يعاني شخص ما عندما يتعلق الأمر بالتحكم في الوزن. البعض منهم قد يكون:
لا تميز اضطرابات الأكل على أساس الجنس ، لذلك من المهم التأكد من أن الطلاب لا يصنعون القصص المصورة غير التقليدية. يمكن للطلاب اختيار علامات التحذير الخاصة بهم من القائمة أعلاه ، أو يمكن للمدرس الاختيار المسبق للعلامات التي يريد الطلاب استخدامها. من المهم التأكيد للطلاب على أن إنشاء مشاهد مزعجة قد يكون محركًا لأنفسهم أو للآخرين.
(هذه التعليمات قابلة للتخصيص بالكامل. بعد النقر على "نسخ النشاط" ، حدِّث التعليمات الموجودة في علامة التبويب "تعديل" في المهمة.)
تصور علامات تحذير مختلفة لشخص يعاني من اضطراب في الأكل.
انتبه جيدًا إلى عادات الأكل لدى الطلاب، التعليقات حول الطعام أو الوزن، وأي تغيرات مفاجئة في السلوك أو المظهر. ملاحظة هذه التغيرات الدقيقة تساعدك على التعرف على الطلاب الذين قد يواجهون صعوبة وتقديم الدعم مبكرًا.
عزز جوًا من الانفتاح والقبول من خلال نمذجة الاحترام والتعاطف. تجنب التعليقات حول المظهر أو اختيارات الطعام لمساعدة الطلاب على الشعور بالأمان والتقدير بغض النظر عن أجسامهم.
ادمج رسائل إيجابية عن تقدير الذات والصحة في الدروس. ادعُ الطلاب لمشاركة أفكارهم وأسئلتهم في مساحة آمنة، مع التأكيد على أن تجربة الجميع صالحة.
اقرب إلى الطلاب بشكل خاص وبالرحمة إذا لاحظت علامات تحذيرية. عبّر عن قلقك باستخدام ملاحظات محددة بدلاً من اتهامات، وأخبرهم أنك تهتم وأنك متاح للمساعدة.
أبلغ مستشار المدرسة أو فريق الدعم إذا كان لديك مخاوف بشأن طالب. تعاون لضمان حصول الطالب على التوجيه المهني والموارد دون انتهاك السرية.
علامات التحذير من اضطرابات الأكل لدى الطلاب يمكن أن تشمل الانشغال المفرط بالوزن أو السعرات الحرارية، فقدان الوزن المفاجئ، ارتداء ملابس فضفاضة لإخفاء التغييرات، تجنب الوجبات، طقوس الطعام، التمارين المفرطة، التردد المتكرر على الحمام بعد الأكل، العزلة أثناء الوجبات، وأعراض جسدية مثل الأظافر الهشة أو الأمراض المتكررة.
يمكن للمعلمين التعرف على الطلاب الذين قد يعانون من اضطراب الأكل من خلال ملاحظة سلوكيات مثل تغييرات جذرية في عادات الأكل، قلق مفرط بشأن الوزن، تجنب الطعام في المناسبات الاجتماعية، الشكاوى المتكررة عن صورة الجسم، أو التغيرات الجسدية الملحوظة مثل ترقق الشعر أو بطء التئام الجروح.
نشاط مفيد في الفصل هو أن يقوم الطلاب بإنشاء رسوم مرئية وكتابة تعريفات لعلامات التحذير من اضطرابات الأكل، مما يشجعهم على التعرف ومناقشة هذه السلوكيات في بيئة آمنة وداعمة.
علامات التحذير الصغيرة من اضطرابات الأكل يمكن أن تكون نداءات مبكرة للمساعدة. معالجتها بسرعة يتيح التدخل المبكر والدعم، مما يقلل من خطر المضاعفات الصحية الخطيرة للطلاب المتأثرين.
يمكن للمربّين خلق بيئة آمنة باستخدام لغة حساسة، وتجنب الصور المولّدة للقلق، وتعزيز الشمولية، وتشجيع حوار مفتوح ومحترم حول اضطرابات الأكل بدون حكم.