Общ Преглед на Дейността
Позитивният саморазговор е вътрешен диалог, който водим със себе си, който ни кара да се чувстваме уверени и добре в живота си. Помага ни да изглеждаме от добрата страна, да правим добри избори и да се вдигаме, когато ни е неудобно. Също така ни напомня, че провалът е част от живота и не можем да оставим нещата или хората да ни съборят. Положителните разговори не са лесни за намиране и е важно да научите децата за ползите от тях в ранна възраст. За тази дейност на учениците се дават различни негативни примери за саморазговор. Те трябва да попълнят диаграмата за саморазговор, превръщайки отрицателните думи в положителни думи . Учителите могат също така да изберат да дадат на учениците празен шаблон и да ги помолят да измислят свои собствени примери за отрицателен саморазговор, за да се превърнат в положителни. Предоставеният пример включва 2 ситуации, но учителят може да добави още.
Инструкции за Шаблони и Класове
(Тези инструкции са напълно адаптивни. След като щракнете върху „Копиране на дейност“, актуализирайте инструкциите в раздела „Редактиране“ на заданието.)
Краен срок:
Цел: Попълнете диаграмата за саморазговор, превръщайки негативния саморазговор в положителен саморазговор.
Инструкции за ученици
- Щракнете върху „Стартиране на заданието“.
- В празните полета за описание отдясно напишете положително изречение вместо отрицателното изречение отляво.
- Във всяка клетка създайте илюстрация, която представя описанията, като използвате подходящи символи, сцени и елементи.
- Спестявайте често!
Референтен План на Урока
Рубрика
(Можете също да създадете свой собствен в Quick Rubric.)
| Опитен 5 Points | Нововъзникващи 3 Points | Начало 1 Points | |
|---|---|---|---|
| Обяснение | Описанията са ясни и поне две изречения. | Описанията могат да бъдат разбрани, но са малко неясни. | Описанията са неясни и не са поне две изречения. |
| Илюстрации | Илюстрациите представят описанията, използвайки подходящи сцени, герои и елементи. | Илюстрациите са свързани с описанията, но са трудни за разбиране. | Илюстрациите не се отнасят ясно към описанията. |
| Доказателство за Усилие | Работата е добре написана и внимателно обмислена. | Работата показва някои доказателства за усилия. | Работата показва малко доказателства за каквито и да е усилия. |
| Конвенции | Правописът, граматиката и пунктуацията са предимно правилни. | Правописът, граматиката и пунктуацията са донякъде правилни. | Правописът, граматиката и пунктуацията са предимно неправилни. |
Как да Преподаваме Положителен Саморазговор в Класната Стая на Средното Училище
Въведение в Позитивния Саморазговор
Започнете урока, като обясните концепцията за положителния разговор със себе си и значението му за насърчаване на самочувствието, увереността и цялостното благосъстояние. Използвайте сравними примери и истории, за да помогнете на учениците от средното училище да разберат идеята за саморазговор. Обсъдете въздействието на положителния и отрицателния разговор върху себе си върху емоциите и действията.
Идентифициране на Негативно Саморазказване
Ангажирайте учениците в дискусия относно често срещани негативни фрази за саморазговор или мисли, които може да са изпитали. Осигурете им сценарии или подкани, за да им помогнете да идентифицират случаи на негативно саморазказване. Например, можете да ги помолите да си припомнят скорошна ситуация, в която са се съмнявали в себе си или са се чувствали тревожни. Насърчете учениците да споделят тези негативни модели на саморазговор в малки групи или като клас.
Положителна Дейност за Саморазговор
Въведете положителна дейност за самостоятелен разговор. Предоставете на учениците списък с често срещани негативни фрази за саморазговор или ситуации, които са идентифицирали. Инструктирайте учениците да преформулират тези негативни мисли в положителни изявления за саморазговор. Например, ако една негативна мисъл е „Не мога да направя това“, те трябва да я преформулират като „Мога да направя това, ако дам всичко от себе си“. Насърчете учениците да създадат диаграма или работен лист, където да напишат отрицателните фрази за саморазговор и съответните положителни изявления за саморазговор.
Групово Споделяне и Размисъл
Накарайте учениците да споделят своите положителни изказвания за себе си с класа или в малки групи. Улеснете дискусия за това как промяната на негативния говор с положителния говор може да доведе до подобрено самочувствие, устойчивост и по-добри умения за решаване на проблеми. Насърчете учениците да разсъждават върху това как могат да прилагат положителния разговор със себе си в ежедневието си и предложете примери от реалния живот за това кога може да бъде от полза.
Често задавани въпроси относно социално-емоционалното учене - положителен саморазговор
Какво е значението на положителното саморазговаряне за психическото и емоционалното благополучие?
Позитивното саморазговаряне е от първостепенно значение за психическото и емоционалното благополучие. Той оформя нашия вътрешен диалог, влияе върху нашето самовъзприятие и пряко влияе върху емоционалното ни състояние. Когато говорим положително със себе си, изграждаме устойчивост, самочувствие и емоционална стабилност. Действа като буфер срещу стрес, безпокойство и депресия. Като се противопоставя на негативните мисловни модели с утвърждаващ език, положителното саморазговаряне насърчава състраданието към себе си, самоувереността и по-оптимистичния възглед за живота. По същество това е основна практика за поддържане на нашето психическо и емоционално здраве.
Можете ли да предоставите примери за често срещани негативни модели на саморазказване и как сторибордовете могат да помогнат при разпознаването и промяната им?
Често срещаните негативни модели на саморазговор включват самокритика, съмнение в себе си, катастрофално мислене и пренебрегване на постиженията. Сторибордите могат визуално да изобразят сценарии, в които се проявяват тези модели, и да ги сравнят с алтернативни, положителни сценарии за саморазказване. Виждайки тези контрастиращи разкази, хората могат да разпознаят негативните модели в собствените си мисли и да се научат да ги предизвикват и заменят с по-здравословен, конструктивен говор.
Каква е разликата между положителното самоутвърждаване и самоутвърждаването?
Позитивното самоутвърждаване и самоутвърждаването са свързани, но различни понятия. Положителният разговор със себе си включва по-широк спектър от вътрешен диалог, включително самоокуражаване, решаване на проблеми и самосъчувствие. Това включва поддържане на цялостен положителен и подкрепящ вътрешен диалог. Самоутвърждаването, от друга страна, са специфични положителни твърдения или фрази, насочени към укрепване на собствената самооценка и ценности. Те са подмножество от положителни разговори със себе си и служат като мощни инструменти за повишаване на самочувствието и мотивацията.
Как положителното саморазговаряне е свързано със състраданието към себе си и практиките за грижа за себе си?
Положителният разговор със себе си е тясно свързан със състраданието към себе си и практиките за грижа за себе си. Това включва говорене на себе си с доброта и разбиране, подобно на принципите на самосъстраданието. Когато практикуват състрадание към себе си, хората се отнасят към себе си със същата грижа и съчувствие, които биха предложили на приятел. Позитивното саморазговаряне насърчава това самосъстрадателно мислене, като противодейства на самокритиката с доброта към себе си. Той е в съответствие с практиките за самообслужване, като насърчава хората да дават приоритет на своето психическо и емоционално благополучие, което ги прави основни компоненти на холистично самоусъвършенстване и уелнес пътуване.
Повече Storyboard That
Социално Емоционално Обучение
Тази Дейност е Част от Много Ръководства за Учители
Опитайте 1 Месец за
30 дни гаранция за връщане на парите Само нови клиенти Пълна цена след въвеждаща оферта
© 2024 - Clever Prototypes, LLC - Всички права запазени.
StoryboardThat е търговска марка на Clever Prototypes , LLC и е регистрирана в Службата за патенти и търговски марки на САЩ
