Když přemýšlíme o zdraví a wellness člověka, máme tendenci myslet pouze na fyzické zdraví. I když je důležité fyzické zdraví, je třeba zvážit čtyři další důležité aspekty: sociální, duchovní, intelektuální a emoční. Všichni spadají pod deštníkový termín „wellness“. Pokud bude jeden z těchto aspektů přehlížen, mohou existovat dlouhodobé dopady, které brání rozvoji studentů. Následující aktivity se budou zabývat, simulovat a analyzovat osobní wellness. Někteří z vašich studentů se možná potýkají s citlivými nebo traumatickými problémy. Je důležité přistupovat k této jednotce s jemností, citlivostí a profesionalitou.
Mít zdravé studenty je vyrovnávací akt. Pokud student upřednostní jednu oblast wellness před ostatními, neúmyslně vytvoří potenciálně nezdravé prostředí v kritickém vývojovém období. Sociální wellness je obvykle velkým zaměřením pro studenty středních a středních škol. Pokud se studenti soustředí výhradně na sociální zdraví, mohou poklesnout i další oblasti. Mohou obětovat příležitosti intelektuálního růstu, aby si udrželi svůj společenský život. Tato rozhodnutí se mohou v tuto chvíli zdát nevýznamná, ale dlouhodobá vysoká hodnota jedné oblasti může způsobit nepřiměřené zdraví.
Role učitele je stimulovat více oblastí wellness u našich studentů. Naše priority mohou být ovlivněny duševním zdravím, zejména u daného subjektu. Zaměření na důležitost této oblasti není chybné, protože studenti se často spoléhají na učitele, kteří jsou jejich jediným zdrojem intelektuálních podnětů. Student, který bojuje s emocionálním wellnessem, se však může snažit dosáhnout duševního zdraví. Učení rozpoznávání různých aspektů je kritickým krokem k dosažení rovnováhy a stejně tak je důležité poskytnout studentům nástroje a zdroje, které potřebují k udržení rovnováhy.
