Při stanovování cílů nebo přemýšlení o jejich růstu je užitečné, aby studenti měli co odkazovat zpět na místo, kde zaznamenali chvilku času. Tento pracovní list je navržen tak, aby studentům poskytl prostor ke skutečnému zapsání některých informací, které identifikovali v jiných činnostech v tomto plánu lekce (i když je lze použít samostatně), a stanovit si cíle pro sebe. Vyčleňte si čas, aby se studenti po třech nebo šesti měsících zkontrolovali, jak si vedou, a zjistili, zda je třeba něco jiného změnit. V případě potřeby upravte časové rozpětí svých plánů jednotek nebo školního roku, ale studenti by se měli se svými cíli přihlásit alespoň jednou během roku.
Kliknutím na „Použít toto přiřazení“ se pracovní list zkopíruje do vašeho účtu učitele. Neváhejte přizpůsobit pokyny, dotazy nebo obrázky pro svou konkrétní třídu a vytisknout list k distribuci!
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Student Instructions
Povzbuzujte studenty, aby sdíleli své cíle zdraví a pokrok ve skupinách nebo ve dvojicích. Diskuse mezi vrstevníky pomáhají studentům reflektovat, získat podporu a vytvářet nové nápady pro zlepšení.
Vysvětlete očekávání ohledně respektu k poslechu, důvěrnosti a pozitivní zpětné vazby, aby se všichni studenti cítili bezpečně při sdílení svých cílů a výzev.
Záměrně míchejte studenty, aby podporovali různé pohledy a povzbuzovali inkluzivní účast během diskuzí o zdraví.
Nabídněte konkrétní otázky, například, "Jaký malý krok jste podnikli tento týden směrem ke svému cíli?" nebo "Jakou výzvu jste překonali?", aby byly rozhovory zaměřené a smysluplné.
Procházejte třídou, nabízejte povzbuzení, objasňujte očekávání a pomáhejte skupinám zůstat na téma. Pozitivní přítomnost učitele zvyšuje zapojení.
Pozvěte dobrovolníky, aby sdíleli postřehy nebo strategie ze svých diskuzí. Oslavujte pokrok a povzbuzujte studenty, aby pokračovali v podpoře svých cest ke zdraví.
Pracovní list „Oblasti wellness” je nástroj, který pomáhá žákům identifikovat a stanovovat cíle v klíčových oblastech jejich pohody, jako je fyzické, emocionální a sociální zdraví. Učitelé jej mohou používat k podpoře reflexe, stanovení cílů a osobního růstu žáků, buď jako samostatnou aktivitu nebo jako součást většího plánu výuky o zdraví.
Pro začlenění pracovního listu „Oblasti wellness“ jej představte po diskusi ve třídě o tématech zdraví. Pomozte žákům vybrat tři oblasti zaměření, popsat cíle a naplánovat následná kontrolní setkání. Přizpůsobte pracovní list podle potřeby a naplánujte pravidelné reflexní body během školního roku.
Nejlepší je, když si žáci zaznamenají své počáteční cíle a po třech a šesti měsících se k pracovnímu listu vrátí, aby zhodnotili svůj pokrok. Povzbuzujte je k upřímným poznámkám o úspěších a výzvách a umožněte jim upravit cíle podle potřeby, aby mohli pokračovat ve svém rozvoji.
Ano, můžete přizpůsobit pokyny, otázky nebo obrázky pracovního listu tak, aby vyhovovaly různým ročníkům nebo oblastem výuky. Tato flexibilita jej činí vhodným pro ročníky 6–12 a umožňuje přizpůsobení potřebám vaší třídy.
Stanovování a přezkoumávání cílů v oblasti wellness pomáhá žákům rozvíjet sebepoznání, odolnost a odpovědnost za své zdraví. Pravidelné kontroly jim umožní hodnotit pokrok, upravovat plány a budovat celoživotní návyky, které podporují celkový úspěch.