V této aktivitě studenti dokončí sebereflexi o svých vlastních úrovních wellness. Každá oblast wellness může být měřena a hodnocena na stupnici od 1 (nejnižší) do 5 (nejvyšší). Studenti by měli být povzbuzováni, aby skutečně trávili čas a přemýšleli o každé úrovni wellness, protože tato první aktivita bude použita jako základ pro další aktivity v tomto lekčním plánu.
Když studenti dosáhli úrovně wellness, měli by vybrat nejnižší tři oblasti a popsat, proč jsou nízké. Studenti by již měli formulovat nápady, jak mohou vylepšit každou oblast do doby, kdy budou hotovi. Pokud mají studenti všechny pětky, požádejte je, aby vybrali tři oblasti a mluvili o tom, jak dosahují těchto vysokých úrovní zdraví.
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Vytvořte storyboard zobrazující a popisující vaše osobní úrovně wellness.