Porucha příjmu potravy není na výběr. Porucha příjmu potravy je mechanismus zvládání, který se používá, když někdo zažívá ztrátu kontroly nad různými aspekty svého života. Když lidé nemají kontrolu nad aspekty ve svém životě, dosáhnou něčeho, aby znovu získali pocit kontroly. Nemohou kontrolovat školní úkoly, rodičovská očekávání ani jejich rozvrh. Jedna věc, kterou mohou ovládat, je jejich hmotnost. Tento pocit získání kontroly nad něčím může být způsob, jak se vypořádat s ostatními stresory. Výuka zdravých zvládacích dovedností pomůže zmírnit tlak na kontrolu.
V této aktivitě studenti vytvoří scénář ilustrující nezdravou a zdravou strategii zvládání boje s nekontrolovatelnými stresory. Požádejte studenty, aby si vymysleli věci, které je zdůrazňují. Dále je požádejte, aby přemýšleli o různých způsobech, jak mohou zmírnit stres zdravějším způsobem. Poslech hudby, socializace, upřednostnění jejich času, relaxace nebo fyzická aktivita jsou odpovědi, které můžete slyšet. Hlavním cílem této činnosti je umožnit studentům ukázat, jak porucha příjmu potravy může dočasně zmírnit stres, zatímco způsobuje několik dalších problémů. Je důležité varovat studenty před vytvářením rušivých scén, které by mohly být spouštěčem pro sebe nebo pro ostatní.
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Ukažte své pochopení toho, jak se lidé trpící poruchou příjmu potravy negativně přizpůsobují stresu.