Vytvoření protokolu potravin je pro studenty skvělý způsob, jak přemýšlet o své vlastní stravě a přimět je, aby vizuálně přemýšleli o tom, co vytváří vyváženou a zdravou stravu. Pomocí grafu vytvoří studenti jasné a stručné protokoly o jídle, které ilustrují to, co jedli během dvou dnů. Kromě použití Photos for Class a potravin na Storyboard That mohou studenti také fotografovat své jídlo během dvou dnů a nahrát tyto obrázky do Storyboard That.
Chcete-li napnout některé z vašich pokročilejších studentů, nechte studenty rozhodnout, zda protokol představuje zdravou vyváženou stravu nebo ne. Pak přimějte studenty, aby navrhli způsoby, jak zlepšit jejich stravu, případně ve dvojicích nebo malých skupinách.
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Vytvořte potravinový deník pomocí grafu na Storyboard That umožní sledovat jídlo, které jste jedli po dobu dvou dnů.
Vedejte studenty, aby sdíleli své deníky jídla ve skupinách nebo jako celá třída. Povzbuzujte respektující naslouchání a otevřenou konverzaci, zatímco studenti diskutují o svých záznamech a reflektují nad svými volbami.
Požádejte studenty, aby vyhledali trendy ve svých denících jídla, například opakující se potraviny nebo vynechané jídla. Projednejte, jak tyto vzory mohou ovlivnit jejich zdraví a energetickou úroveň.
Ukazujte, jak porovnat záznamy z deníků jídla s vizuálem skupin potravin nebo vyváženým talířem. Pomozte studentům odhalit chybějící skupiny potravin a vymyslet zdravější náhrady.
Nechte každého studenta vybrat jednoduchý cíl na nadcházející týden, například přidání ovoce ke snídani. Vysvětlete, že malé změny mohou časem přinést velký rozdíl.
Začněte tím, že žákům dáte za úkol vytvořit tabulku deníku jídla s řádky na snídani, oběd, večeři a svačiny a sloupci na dva dny. Žáci mohou přidat fotografie nebo kresby toho, co jedí, a napsat krátké popisy. To dělá vedení deníku jídla interaktivní a vizuální.
Použití tabulkového deníku jídla je nejúčinnější. Žáci zaznamenávají jídla na každou část dne po dobu dvou dnů, přidávají obrázky a krátké popisy. Digitální nástroje jako Storyboard That nebo Photos for Class usnadňují sledování a činí ho zábavnějším.
Podporujte žáky, aby zkontrolovali svůj deník jídla a ověřili, zda zahrnuli všechny skupiny potravin. Můžete je požádat, aby v párech nebo skupinách diskutovali, zda je jejich strava vyvážená, a navrhli zlepšení pro zdravější stravování.
Žáci mohou použít Storyboard That k organizaci svého deníku jídla, nahrávání vlastních fotografií nebo hledání obrázků jídla pomocí Photos for Class. Tyto platformy usnadňují přidávání vizuálů a popisů do jejich deníku.
Pro pokročilé žáky požádejte, aby zhodnotili, zda jejich deník jídla ukazuje vyváženou stravu a navrhli způsoby, jak zlepšit své stravovací návyky. Mohou spolupracovat ve malých skupinách, sdílet nápady a reflektovat nad výběrem výživy.