Self management je schopnost kontrolovat své vlastní činy. Příkladem toho je sebemotivace, cvičení sebeovládání, stanovení cílů pro sebe a rozpoznání, kdy člověk potřebuje přestávku, čas sám nebo se zhluboka nadechnout. V příběhu Decibella a její 6palcový hlas od Julie Cookové ji Isabella učitel učí o ovládání úrovně jejího hlasu a říká jí, že je na ní, aby měla na starosti, jak je hlasitá a kdy použít určité objemy . Když si Isabella uvědomí, že dokáže ovládat svůj vlastní hlas, cítí se šťastná a sebevědomá.
Po poslechu příběhu budou studenti diskutovat o tom, jak schopnost ovládat svůj vlastní hlas je nyní silnou stránkou Isabelle, zatímco dříve tomu tak nebylo; nevěděla, jak hlasitě je, a to byla její slabost. Učitel by měl diskutovat o tom, jak všichni máme slabosti a že jejich identifikace je prvním krokem k tomu, abychom na nich pracovali a přeměnili je na silné stránky. Studenti poté prozkoumají své vlastní slabosti a vyberou si jeden pro ilustraci. Pro tuto aktivitu vytvoří studenti dvouruční scénář. První buňka bude obsahovat krátký popis jejich slabosti a druhá bude popisovat, jak lze tuto slabost změnit na sílu.
(Tyto pokyny jsou zcela přizpůsobitelné. Po kliknutí na „Kopírovat aktivitu“ aktualizujte pokyny na kartě Upravit úkolu.)
Datum splatnosti:
Cíl: Vytvořte scénář se dvěma buňkami, který ilustruje a popisuje vaši slabost.
Pokyny pro studenty
Modelujte používání klidného, vnitřního hlasu při práci ve dvojicích, skupinových diskuzích a při řazení. Ukažte rozdíl přeháněním hlasitého hlasu versus '6 palcového hlasu', aby studenti slyšeli a viděli kontrast.
Pozvěte studenty, aby představili scénáře (například čas příběhu, přestávka, shromáždění) a společně vybrali správnou úroveň hlasu. Povzbuzujte je, aby reflektovali, jaké je to používat každý hlasový úroveň.
Zobrazte graf hlasových úrovní ve třídě, označující každý úroveň s příklady a obrázky. Odvolávejte se na graf během přechodů a skupinové práce, aby si studenti pamatovali očekávání.
Všimněte si a oslavte studenty, když si vzpomenou používat svůj '6 palcový hlas'. Pozitivní zpětná vazba pomáhá posilovat dobré návyky sebeřízení.
Ptejte se studentů, aby sebehodnotili nebo sdíleli, kdy dobře použili svůj '6 palcový hlas'. Povzbuzujte upřímnou reflexi a stanovte cíle pro příště.
Decibella a Její 6 Palcový Hlas učí děti o sebekázně tím, že ukazuje, jak Isabella umí ovládat hlasitost svého hlasu. Klíčovým ponaučením je pochopení a řízení vlastních činů, proměna slabostí v silné stránky prostřednictvím uvědomění a praxe.
Učitelé mohou číst příběh nahlas, diskutovat s žáky o tom, jak Isabella řídí svůj hlas, a vést aktivity, při nichž žáci identifikují své slabé stránky a přemýšlejí o způsobech, jak je proměnit v silné stránky. Tento přístup podporuje sebepoznávání a praktické sebekontrolní dovednosti.
Aktivita s dvoubuňkovým storyboardem žádá studenty, aby ilustrovali a popsali svou slabou stránku v jedné buňce a ukázali, jak se může stát silnou stránkou v druhé buňce. Tato vizuální aktivita pomáhá studentům reflektovat osobní zlepšení jednoduchým a kreativním způsobem.
Rozpoznání vlastních slabostí je klíčové, protože je prvním krokem k seberozvoji. Když žáci dokážou pojmenovat výzvu, jsou více motivováni na ní pracovat a rozvíjet důležité životní dovednosti, jako je odolnost a sebeuvědomění.
Skvělé obrázkové knihy pro výuku sebekázně zahrnují "Even Superheroes Have Bad Days" od Shelly Beckerové, "Fergal is Fuming" od Roberta Starlinga, "The Good Egg" od Johna Joryho a "My Heart" od Corinna Luykenové.