Selbstmanagement ist die Fähigkeit, das eigene Handeln zu kontrollieren. Einige Beispiele dafür sind Selbstmotivation, Selbstkontrolle, sich selbst Ziele setzen und erkennen, wann man eine Pause braucht, Zeit für sich allein oder um tief durchzuatmen. In der Geschichte Decibella and Her 6 Inch Voice von Julia Cook lehrt Isabellas Lehrerin, wie man die Lautstärke ihrer Stimme kontrolliert, und sagt ihr, dass es an ihr liegt, selbst zu bestimmen, wie laut sie ist und wann bestimmte Lautstärken verwendet werden . Als Isabella erkennt, dass sie ihre eigene Stimme kontrollieren kann, fühlt sie sich glücklich und selbstbewusst.
Nachdem sie sich die Geschichte angehört haben, diskutieren die Schüler, dass die Fähigkeit, ihre eigene Stimme zu kontrollieren, jetzt eine Stärke von Isabelles ist, während dies früher nicht der Fall war; sie war sich nicht bewusst, wie laut sie war und das war eine ihrer Schwächen. Der Lehrer sollte besprechen, dass wir alle Schwächen haben und dass deren Identifizierung der erste Schritt ist, um an ihnen zu arbeiten und sie in Stärken umzuwandeln. Die Schüler untersuchen dann ihre eigenen Schwächen und wählen eine aus, um sie zu veranschaulichen. Für die Aktivität erstellen die Schüler ein 2-Zellen-Storyboard. Die erste Zelle enthält eine kurze Beschreibung ihrer Schwäche und die zweite beschreibt, wie diese Schwäche in eine Stärke umgewandelt werden kann.
(Diese Anweisungen sind vollständig anpassbar. Nachdem Sie auf "Aktivität kopieren" geklickt haben, aktualisieren Sie die Anweisungen auf der Registerkarte "Bearbeiten" der Aufgabe.)
Geburtstermin:
Ziel: Erstellen Sie ein 2-Zellen-Storyboard, das eine Ihrer Schwächen veranschaulicht und beschreibt.
Anleitung für Schüler
Zeigen Sie, wie man eine ruhige, innere Stimme für Partnerarbeit, Gruppendiskussionen und das Anstellen verwendet. Demonstrieren Sie den Unterschied, indem Sie eine laute Stimme übertreiben im Vergleich zu einer "6-Zoll-Stimme", damit die Schüler den Kontrast hören und sehen können.
Bitten Sie die Schüler, Szenarien zu spielen (z.B. Geschichtenzeit, Pausen, Versammlungen) und wählen Sie gemeinsam die richtige Lautstärke. Ermutigen Sie sie, darüber nachzudenken, wie es sich anfühlt, jede Stimme zu verwenden.
Zeigen Sie ein Stimmpegel-Chart im Klassenzimmer, das jede Stufe mit Beispielen und Bildern kennzeichnet. Beziehen Sie sich während Übergängen und Gruppenarbeiten auf das Diagramm, um die Erwartungen zu erinnern.
Beobachten und feiern Sie Schüler, wenn sie sich daran erinnern, ihre "6-Zoll-Stimme" zu benutzen. Positives Feedback stärkt gute Selbstmanagement-Gewohnheiten.
Bitten Sie die Schüler, selbsteinzuschätzen oder zu teilen, wann sie ihre "6-Zoll-Stimme" gut benutzt haben. Ermutigen Sie zu ehrlicher Reflexion und setzen Sie Ziele für das nächste Mal.
Decibella und ihre 6-Zoll-Stimme lehrt Kinder über Selbstmanagement, indem gezeigt wird, wie Isabella lernt, ihre Stimmhöhe zu kontrollieren. Die wichtigste Lektion ist, das eigene Verhalten zu verstehen und zu steuern, Schwächen in Stärken durch Bewusstsein und Praxis zu verwandeln.
Lehrer können die Geschichte laut vorlesen, mit den Schülern über die Stimme von Isabella sprechen lassen und Aktivitäten leiten, bei denen die Schüler persönliche Schwächen identifizieren und Wege brainstormen, sie in Stärken zu verwandeln. Dieser Ansatz fördert Selbstreflexion und praktische Selbstkontrollfähigkeiten.
Eine 2-Feld-Storyboard-Aktion bittet die Schüler, eine persönliche Schwäche in einem Feld zu illustrieren und zu beschreiben und im zweiten Feld zu zeigen, wie daraus eine Stärke werden kann. Diese visuelle Aktivität hilft den Schülern, über Selbstverbesserung auf einfache, kreative Weise nachzudenken.
Das Erkennen der Schwächen ist entscheidend, weil es der erste Schritt zur Selbstverbesserung ist. Wenn Schüler eine Herausforderung benennen können, sind sie motivierter, daran zu arbeiten und wichtige Fähigkeiten wie Resilienz und Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Große Bilderbücher zum Thema Selbstmanagement sind z.B. Sogar Superhelden haben schlechte Tage von Shelly Becker, Fergal ist wütend von Robert Starling, Das gute Ei von John Jory und Mein Herz von Corinna Luyken.