Wenn jemand nicht das bekommt, was er erreichen will, wird er möglicherweise frustriert und gibt auf. Wir möchten nicht, dass unsere Schüler ihr Selbstvertrauen verlieren, wenn sie versuchen, ein Ziel zu erreichen. Erinnern Sie die Schüler daran, dass viele Dinge außerhalb ihrer Kontrolle liegen, um ihnen die Perspektive zu erleichtern. Beispielsweise können Schüler nicht steuern, was auf ihrem Test sein wird. Der Weg zu einer guten Note besteht darin, im Unterricht aufmerksam zu sein, ihre Aufgaben zu erledigen und zu lernen. Wenn die Schüler alles tun, was sie können, sollten sie in der Lage sein, viele ihrer Ziele zu erreichen. In dieser Aktivität lernen die Schüler kontrollierbare und unkontrollierbare Aspekte ihrer Ziele kennen . Auf diese Weise können sie einen Aktionsplan zur Erreichung der von ihnen gesetzten Ziele aufstellen.
(Diese Anweisungen sind vollständig anpassbar. Nachdem Sie auf "Aktivität kopieren" geklickt haben, aktualisieren Sie die Anweisungen auf der Registerkarte "Bearbeiten" der Aufgabe.)
Erstellen Sie eine visuelle Darstellung von steuerbaren und nicht steuerbaren Aspekten Ihrer Ziele.
Binden Sie die Schüler ein in eine Klassendiskussion über Faktoren, die sie kontrollieren können und solche, die sie nicht kontrollieren können, in Bezug auf ihre Ziele. Verwenden Sie Beispiele aus dem wirklichen Leben, um ihnen zu helfen, Zusammenhänge herzustellen und kritisch über ihre eigenen Erfahrungen nachzudenken.
Bitten Sie die Schüler, Beispiele zu teilen von Dingen, die sie zu kontrollieren versuchten, aber nicht konnten, und Dingen, die ihnen erfolgreich gelungen sind. Schreiben Sie diese an die Tafel, um die Unterschiede sichtbar zu machen und die Diskussion anzuregen.
Fordern Sie die Schüler auf, zu reflektieren, wie sie sich fühlen, wenn sie mit uncontrollierbaren Situationen konfrontiert werden. Heben Sie Bewältigungsstrategien hervor und betonen Sie Resilienz, um ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Erinnern Sie die Schüler, dass die Investition von Energie in das, was sie kontrollieren können, zu Fortschritten führt. Ermutigen Sie sie, realistische Handlungsschritte zu setzen, basierend auf diesen Erkenntnissen.
Schüler können kontrollieren ihren Einsatz, Lerngewohnheiten und wie sie ihre Zeit verwalten. Sie können nicht kontrollieren, welche Fragen in einem Test auftauchen oder unerwartete Ereignisse. Dies zu erkennen hilft den Schülern, sich auf Maßnahmen zu konzentrieren, die sie ergreifen können, um ihre Ziele zu erreichen.
Lehrer können die Schüler anleiten, Ziele zu brainstormen, aufzuschreiben, was sie kontrollieren und nicht kontrollieren können, und visuelle Organizer zu erstellen. Diese Aktivität fördert das Bewusstsein und hilft den Schülern, realistische, umsetzbare Pläne zu entwickeln.
Das Verständnis dieses Unterschieds stärkt das Selbstvertrauen der Schüler, reduziert Frustration und fördert Durchhaltevermögen, indem es ihnen hilft, ihre Energie auf kontrollierbare Handlungen zu konzentrieren, anstatt sich um externe Faktoren zu sorgen.
Lassen Sie die Schüler persönliche Ziele brainstormen, jedes Ziel auflisten und visuelle Darstellungen erstellen, die zeigen, was sie kontrollieren und was nicht. Verwenden Sie Beschreibungsfelder für kurze Erklärungen. Das macht den Unterricht interaktiv und praktisch.
Mittelschüler sollten ihr Ziel definieren, kontrollierbare Schritte (wie Lernen oder um Hilfe bitten) identifizieren, uncontrollierbare Elemente erkennen und ihren Aktionsplan auf Schritte konzentrieren, die sie selbst unternehmen können.