Cuando pensamos en la salud y el bienestar de una persona, solemos pensar solo en la salud física. Si bien la salud física es importante, hay otros cuatro aspectos vitales a tener en cuenta: social, espiritual, intelectual y emocional. Todo esto cae bajo el término general de "bienestar". Si se pasa por alto uno de estos aspectos, puede haber impactos a largo plazo que impidan el desarrollo del estudiante. Las siguientes actividades abordarán, simularán y analizarán el bienestar personal. Algunos de sus estudiantes pueden estar luchando con problemas sensibles o traumáticos. Es importante acercarse a esta unidad con delicadeza, sensibilidad y profesionalidad.

5 Aspectos del Bienestar

Auto Reflexión

Aumentar el Bienestar

Impacto del Bienestar en uno Mismo

Impacto en el Bienestar Social

Hoja de Trabajo de Bienestar

Fondo de profesor de bienestar

Tener estudiantes sanos es un acto de equilibrio. Si un estudiante prioriza un área de bienestar sobre las demás, crea involuntariamente un entorno potencialmente poco saludable durante un momento crítico del desarrollo. El bienestar social suele ser un gran enfoque para los estudiantes de secundaria y preparatoria. Cuando los estudiantes se centran únicamente en la salud social, otras áreas pueden disminuir. Pueden sacrificar oportunidades de crecimiento intelectual para mantener sus vidas sociales. Estas decisiones pueden parecer insignificantes en ese momento, pero asignar un alto valor a un área a largo plazo puede causar un bienestar desproporcionado.

El rol de un maestro es estimular las múltiples áreas de bienestar en nuestros estudiantes. Nuestras prioridades pueden estar sesgadas hacia el bienestar intelectual, especialmente en un tema dado. Centrarse en la importancia de esa área no está fuera de lugar, ya que los estudiantes a menudo confían en que los maestros sean su única fuente de estímulos intelectuales. Sin embargo, un estudiante que está luchando con el bienestar emocional puede tener dificultades para alcanzar el bienestar intelectual. Enseñar el reconocimiento de diferentes aspectos es un paso crítico para lograr el equilibrio, y dar a los estudiantes las herramientas y los recursos que necesitan para ayudar a mantener ese equilibrio es igualmente importante.

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Preguntas esenciales para el bienestar

1. ¿Qué es el bienestar?
2. ¿Cuáles son los cinco aspectos del bienestar?
3. ¿Cómo pueden los bajos niveles de bienestar impactar a una persona?
4. ¿De qué maneras podemos identificar y trabajar hacia un equilibrio saludable?