Durante el tiempo que un estudiante esté en el sistema escolar, se encontrará en situaciones donde sus valores pueden ser cuestionados. El desarrollo de habilidades de rechazo apropiadas y efectivas los equipará para vocalizar sus creencias personales. Las estrategias realistas que se pueden usar en las experiencias cotidianas incluyen la asertividad , las excusas , el hombro frío o el historial roto . En esta actividad, los estudiantes crearán o completarán un escenario que demuestre varias formas de rechazar la presión de grupo
La asertividad tiene algunas habilidades clave, como ser claro y firme, pero al mismo tiempo, no agresivo. Algunas formas de transmitir su mensaje claramente es haciendo coincidir el lenguaje corporal con sus respuestas. Responder rápidamente sin dudar o sin usar frases como 'uhh' o 'um' también ayudará con claridad.
La estrategia de excusas implica estar preparado para responder con una razón ya cargada antes de la situación si es presionado por un compañero. Si se espera que alguien sea presionado y esté nervioso por ello, pueden planificar previamente una excusa que los ayudará a decir que no mientras mantienen al agresor satisfecho.
El hombro frío es una técnica en la que alguien necesita salir de una situación por completo o el acusador no dejará de presionar a la víctima con ellos presentes. El objetivo de la presión de grupo simplemente se aleja.
La estrategia de registro roto implica responder con la misma respuesta asertiva repetidamente para respaldar aún más sus valores. Esto es cuando el agresor está tratando de hacer que la víctima caiga simplemente haciendo la pregunta nuevamente.
Actividad de nivel inferior: utilice el guión gráfico de ejemplo como plantilla de asignación, pero elimine las conversaciones y solicite al alumno que agregue texto a los globos de texto.
Dificultad de nivel medio: use el guión gráfico de ejemplo como plantilla de asignación, pero elimine las conversaciones y las descripciones. Haga que los estudiantes completen las burbujas de discurso y las descripciones.
(Estas instrucciones son completamente personalizables. Después de hacer clic en "Copiar actividad", actualice las instrucciones en la pestaña Editar de la tarea).
Crear un guión que da tres ejemplos de estrategias de rechazo.
Foster a culture of respect and empathy by setting clear ground rules and modeling positive interactions. Students are less likely to pressure peers in a classroom where they feel valued and heard.
Invite students to share experiences in a safe setting. Discussing real-life peer pressure scenarios helps students understand they are not alone and builds group trust.
Use skits or role-play exercises to practice refusal strategies. Hands-on practice builds students' confidence to say no when it matters most.
Recognize and praise students when they demonstrate assertiveness or help others resist pressure. This encourages ongoing use of healthy refusal skills.
Share counseling resources and trusted adult contacts so students know where to turn if they feel overwhelmed by peer pressure. Access to support systems increases resilience and safety.
Estrategias efectivas para negarse a la presión de los iguales incluyen afirmarse (ser firme pero no agresivo), usar excusas para decir que no, darles la espalda fría alejándote, y la técnica del disco rayado: repetir tu negación hasta que la presión cese.
Los estudiantes pueden practicar diciendo que no mediante juegos de roles, creando guiones que muestran estrategias de negación, y preparando respuestas con anticipación. Practicar una lenguaje corporal asertivo y una comunicación clara también aumenta la confianza en situaciones reales.
La técnica del disco rayado significa repetir la misma respuesta clara y asertiva cada vez que alguien te presiona. Esto demuestra que eres firme en tu decisión y ayuda a reforzar tus límites sin volverte agresivo.
Ejemplos de excusas incluyen: "Tengo que llegar a casa pronto," "A mis padres no les parecería bien," o "Mañana tengo un examen importante." Tener una excusa lista ayuda a los estudiantes a decir que no de manera cómoda y sin confrontación.
La asertividad implica defender tus valores de manera clara y respetuosa, mientras que la agresión puede parecer hostil o grosera. La negación asertiva es firme pero cortés, y resulta más efectiva en situaciones de presión de los iguales.