Segatud söömine on asi, mida tavaliselt hoitakse saladuses. Mõned neist hoiatavatest märkidest võivad olla abihüüuks ja neid ei tohiks eirata. Selle tegevuse käigus loovad õpilased visuaale kõige olulisematest hoiatavatest märkidest , mis aitavad neid reaalses elus tuvastada. Siin on mõned väikesed hoiatussildid, mida võite kaalulanguse korral kätte saada, kui keegi kannatab. Mõned neist võivad olla:
Söömishäired ei diskrimineeri soo alusel, seetõttu on oluline veenduda, et õpilased ei tee ebatüüpilisi süžeeskeeme. Õpilased võivad oma hoiatussildid valida ülalolevast loendist või õpetaja saab eelvalida, milliseid hoiatusmärke ta õpilasi kasutab. Oluline on oma õpilastele rõhutada, et häiritavate stseenide loomine võib olla päästik neile endale või teistele.
(Need juhised on täielikult kohandatavad. Pärast "Kopeeri tegevus" klõpsamist värskendage juhiseid ülesande vahekaardil Redigeerimine.)
Kujutage ette erinevaid hoiatusmärke söömishäire all kannatava inimese kohta.
Hinnake hoolikalt õpilaste söömisharjumusi, kommentaare toidu või kaalu kohta ning kõiki äratusi käitumise või välimuse ootamatutes muutustes. Nende õrnade muutuste märkamine aitab teil tuvastada õpilasi, kes võivad vajada tuge ning pakkuda abi õigeaegselt.
Soodustage avatut ja vastuvõtvat õhkkonda, näidates eeskuju lugupidamise ja empaatia osas. Vältige kommentaare välimuse või toiduvalikute kohta, et õpilased tunneksid end turvaliselt ja väärtustatuna sõltumata nende kehast.
Integreerige positiivseid sõnumeid enesehinnangu ja tervise kohta õppetundides. Kutsuge õpilasi jagama mõtteid ja küsimusi turvalises keskkonnas, rõhutades, et iga kogemus on kehtiv.
Läheneda õpilastele privaatselt ja kaastundlikult, kui märkate hoiatusmärke. Väljendage muret konkreetsete tähelepanekutega, mitte süüdistustega, ning andke teada, et hoolite ning olete valmis aitama.
Teavitage koolinõustajat või tugimeeskonda, kui teil on mure õpilase pärast. Tehke koostööd, et tagada õpilasele professionaalne nõustamine ja ressursid, hoidudes konfidentsiaalsuse rikkumisest.
Toiduprobleemide märguanded õpilastel võivad hõlmata keskendumist kaalule või kaloritele, äkilist kehakaalu langust, lahtiste riietega katmise, et varjata muutusi, söömise vältimist, toiduga seotud rituaale, liialdatud kehalist aktiivsust, sagedasi käimisi tualetis pärast sööki, isolatsiooni söögikordade ajal ning füüsilisi sümptomeid nagu haprad küüned või sagedane haigestumine.
Õpetajad saavad tuvastada õpilasi, kellel on toiduprobleem, jälgides käitumuslikke muutusi, nagu dramaatilised muutused söömisviisides, liigne mure kaalunumbre või välimuse pärast, söögitegevuse vältimine sotsiaalsetes olukordades, sagedased kaebused keha kuvandi kohta või nähtavad füüsilised muutused, näiteks õhemad juuksed või halvem haavade paranemine.
Kasulik klassi tegevus on luua visuaale ja kirjutada toiduprobleemide märguannete definitsioone, julgustades õpilasi neid käitumisi märgata ja arutada ohutus ja toetavas keskkonnas.
Väikesed märguanded võivad olla varased abipalved. Nende kiire käsitlemine võimaldab varasemat sekkumist ja toetust, vähendades tõsiste terviseprobleemide riski õpilaste seas.
Õpetajad saavad luua turvalise ruumi, kasutades tundlikku keelt, vältides ärritavaid pilte, rõhutades mitmekesisust ning edendades avatud, lugupidavat dialoogi toiduprobleemidest ilma hinnanguteta.