התגברות על הפחד עם הטלאי האדום של האומץ
Süžeeskeem Kirjeldus
הטלאי האדום של פעילות האומץ להתגבר על הפחד
Süžeeskeem Tekst
- הפחד שלי
- אני רץ לנשיאות הכיתה, אבל אני פוחד לנאום בפני בית הספר כולו בשבוע הבא.
- אסטרטגיה # 1
-
- תרגול מראש מספר פעמים יוצר זיכרונות בשרירים שלך שיעזרו לך כאשר אתה בעצם לקום לדבר. הקול שלך יזכור מה להדגיש, ואתה כבר יודע איך למקם את הידיים או לעמוד.
- אסטרטגיה # 2
- אין ליצור קשר עין עם אף אחד; במקום זאת, להסתכל מעל ראשיהם, ממש מעל גובה העיניים שלהם. בדרך זו, אתה לא מקבל מוסחת על ידי הבעות פנים של אנשים.
- אסטרטגיה # 3
- הפוך את הגופן על הדף ממש גדול, ורק למלא כל דף בערך באמצע הדרך למטה. בדרך זו אתה יכול להסתכל לעתים קרובות ואתה לא להסתמך על להסתכל למטה כמו הרבה. כמו כן, מספר הדפים אז אם אתה משחרר אותם, אתה יכול במהירות להחזיר אותם בסדר!
- אסטרטגיה מס '4
- תודה לכולכם. אני כאן היום כדי לדבר על מה אתה צריך לבחור אותי לנשיא בכיתה. יש לי המון רעיונות לגיוס כספים, כדי שנוכל להיות בטוחים שיש לנו את הנשף הבכיר הטוב ביותר אי פעם!
- 1
- לגייס את עזרתו של חבר או בן משפחה להקשיב ולתת הצעות. הם יכולים אפילו להקליט אותך אז אתה כבר יכול לראות ולשמוע מה הקהל יראה ולשמוע. ככה לא יהיו הפתעות!
Loodud üle 30 miljoni süžeeskeemi