Nízke Účinky na Zdravie
Süžeeskeem Tekst
- Libisema: 1
- PREHĽAD Z ÚROVNE WELLNESS
- Citový
- Som šťastná väčšinu času, ale keď som smutná, nikomu nehovorím. Chcem hovoriť viac s priateľmi.
- Hrám príliš veľa videohier. Možno sa pripojím k športu, ktorý mi tiež umožní stráviť viac času s priateľmi.
- Mám veľa priateľov, ale som so školou taký zaneprázdnený. Budem hrať videohry menej, takže môžem mať viac času s priateľmi.
- Sociálna
- Fyzický
- Zamyslenie nad osobnými úrovňami wellness.
- Libisema: 2
- CITOVÝ
- Chovám všetko do fliaš. Som tak vytrhnutý.
- Udržiavanie myšlienok a emócií vo fľašiach vedie k nezdravému vzťahu so spracovaním emócií. To môže viesť k vyrušeniu a poškodeniu vzťahov.
- Libisema: 3
- SOCIÁLNEJ
- Lea, veľa z nás sa chystá uhryznúť. Si hladný?
- Nemôžem sa pozrieť na úroveň online neskôr.
- Oh, dobre ... Budeme v House of Pizza, ak sa s nami chcete stretnúť.
- Ignorovanie alebo vyhýbanie sa priateľom a sociálnym situáciám môže viesť k izolácii. Nemusí to stavať silné vzťahy.
- Libisema: 4
- FYZICKÝ
- Odporúča CDCnajmenej30 minfyzickýkaždodennú činnosť. Lea, musíš byť aktívnejšia, aby sivyhnúť sazdravotné riziká.
- Zabránenie fyzickej aktivite môže v budúcnosti viesť k obezite a ďalším zdravotným problémom.