La importancia de de reconocer y manejar las mociones
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- La importancia de de reconocer y manejar las mociones
- Bienvenidos a desarrollar este cursoHoy hablaremos de la iportancia de reconocer nuestras emociones
- Alguien sabe ¿que son las emociones?
- Y también es necesario saber que Cada individuo experimenta una emoción de forma particular
- indican estados internos personales, como, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos.
- Exentes respuestas chicos
- Y ahora chicos me podrían responder ¿como manejar las emociones?
- No puedes evitar sentir emociones. Las emociones están ahí porque tienen una función evolutiva, un sentido biológico de supervivencia. Si nuestros antepasados no hubieran sentido miedo delante de una manada de tigres, probablemente el ser humano no hubiera llegado hasta hoy en día.
- Existen 4 tipos de emociones básicas que han evolucionado hacia el resto de sentimientos más complejos. Estas emociones son enfado, miedo, alegría y tristeza.De hecho, en un estudio se determinó que la emoción que dura más es la tristeza. En concreto, dura hasta 4 veces más que la alegría.
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