Häiriintynyt syöminen on jotain, joka pidetään yleensä salassa. Jotkut näistä varoitusmerkeistä saattavat olla apua, joten niitä ei pidä sivuuttaa. Tässä toiminnassa opiskelijat luovat visuaalit tärkeimmistä varoitusmerkeistä , jotka auttavat heitä tunnistamaan ne tosielämässä. On olemassa muutamia pieniä varoitusmerkkejä, jotka voit pystyä hakemaan, kun joku kärsii painonhallinnasta. Jotkut niistä voivat olla:
Syömishäiriöt eivät ole syrjiviä sukupuolen perusteella, joten on tärkeää varmistaa, että opiskelijat eivät tee epätyypillisiä kuvakäsikirjoituksia. Opiskelijat voivat valita varoitusmerkkinsä yllä olevasta luettelosta tai opettaja voi ennalta valita, mitä he haluavat opiskelijoiden käyttävän. On tärkeää painottaa oppilaillesi, että häiritsevien kohtausten luominen voi olla laukaus itselleen tai muille.
(Nämä ohjeet ovat täysin muokattavissa. Kun olet napsauttanut "Kopioi toiminta", päivitä ohjeet tehtävän Muokkaa-välilehdellä.)
Kuvaile erilaisia varoitusmerkkejä syömishäiriöstä kärsivälle henkilölle.
Kiinnitä huomiota oppilaiden ruokailutottumuksiin, kommentteihin ruoasta tai painosta ja mahdollisiin äkillisiin käyttäytymisen tai ulkonäön muutoksiin. Näiden hienovaraisien muutosten havaitseminen auttaa sinua tunnistamaan oppilaat, jotka saattavat tarvita apua, ja tarjoamaan tukea ajoissa.
Edistä avointa ja hyväksyvää ilmapiiriä mallintamalla kunnioitusta ja empatiaa. Vältä kommentteja ulkonäöstä tai ruokavalinnoista auttaaksesi oppilaita tuntemaan olonsa turvalliseksi ja arvostetuksi riippumatta kehostaan.
Integroi myönteisiä viestejä itsensä arvostuksesta ja terveydestä oppitunneille. Kutsu oppilaita jakamaan ajatuksia ja kysymyksiä turvallisessa ympäristössä, vahvistaen, että jokaisen kokemus on pätevä.
Ota oppilaat yksityisesti ja myötätuntoisesti puheeksi, jos huomaat varoitusmerkkejä. Ilmaise huolesi käyttämällä tarkkoja havaintoja sen sijaan, että syytät, ja kerro, että välität ja olet valmis auttamaan.
Ilmoita koulun neuvonantajalle tai tukitiimille, jos sinulla on huolia oppilaasta. Yhteistyössä varmista, että oppilaalle tarjotaan ammatillista ohjausta ja resursseja ilman luottamuksellisuuden loukkaamista.
Ruokahäiriöiden varoitusmerkit oppilailla voivat sisältää pakkomielteisen ajattelun painosta tai kaloreista, äkillisen painonpudotuksen, väljien vaatteiden käytön peittääkseen muutoksia, ruokailun välttämisen, ruokarituaalit, liiallisen liikunnan, usein vessassa käynnin syömisen jälkeen, eristäytymisen ruokailujen aikana ja fyysisiä oireita kuten hauraita kynsiä tai toistuvaa sairastelua.
Opettajat voivat tunnistaa oppilaita, joilla saattaa olla ruokahäiriö, havainnoimalla käyttäytymistä kuten radikaaleja muutoksia ruokailutavoissa, liiallista huolta painosta, ruokailun välttämistä sosiaalisissa tilanteissa, usein esiintyviä valituksia kehonkuvasta tai havaittavia fyysisiä muutoksia kuten ohentunutta hiusta tai huonoa haavojen paranemista.
Hyödyllinen luokkatoiminta on saada oppilaat luomaan visuaalisia havainnollistuksia ja kirjoittamaan määritelmiä ruokahäiriön varoitusmerkeistä, mikä kannustaa heitä tunnistamaan ja keskustelemaan näistä käyttäytymismalleista turvallisessa ja tukevassa ympäristössä.
Pienet varoitusmerkit ruokahäiriöistä voivat olla varhaisia avunpyyntöjä. Niihin puuttuminen nopeasti mahdollistaa varhaisen intervention ja tuen, mikä vähentää vakavien terveyskomplikaatioiden riskiä oireileville oppilaille.
Opettajat voivat luoda turvallisen tilan käyttämällä herkkää kieltä, välttämällä laukaisevia kuvia, korostamalla osallisuutta ja rohkaisemalla avointa, kunnioittavaa keskustelua ruokahäiriöistä ilman tuomitsemista.