Viestintä on yksi avaintekijöistä terveessä suhteessa. Valitettavasti nuorille tämä ei yleensä ole heidän vahvin taito. Opiskelijoilla voi olla vaikea ajatella mitä he sanovat ennen kuin he sanovat sen. Sanotun muuttaminen voi olla vaikeaa, mutta teini-ikäisten opettaminen sanomaan, mitä he ajattelevat, on realistinen tavoite. Yksi tapa tehdä niin on ottaa käyttöön I-lausunnot.
Kun joku yrittää päästä käskynsä läpi ja puhuja sanoo ”jatkat tekemällä tätä” tai “jatkat sanomalla”, se pakottaa kuuntelijan olemaan väärässä. Tämän jälkeen kuuntelija jatkaa puolustamista ja ampuu usein takaisin. Tämä ei ole tehokas tapa kommunikoida. Vaihtamalla yksinkertaisesti viestinnän kohti itseään "ajattelen ...", "tunnen ..." ja "haluan ...", kuuntelija kuulee sitten, mitä heidän toimintansa tekevät toiselle henkilölle. Tässä toiminnassa opiskelijat käyttävät I ... -lauseita kommunikoidakseen tehokkaasti annetussa skenaariossa. Heidän skenaario ja ratkaisu olisi suoritettava positiivisen lopputuloksen varmistamiseksi. Ainoat solut, joita opiskelijat luovat, ovat I-lauseet. Yllä oleva kuvakäsikirja kopioidaan tilillesi, kun napsautat Käytä tätä tehtävää -painiketta. Voit räätälöidä sen ja lisätä sen mallina, jonka opiskelijat voivat kopioida.
(Nämä ohjeet ovat täysin muokattavissa. Kun olet napsauttanut "Kopioi toiminta", päivitä ohjeet tehtävän Muokkaa-välilehdellä.)
Viimeistele tarina esimerkkeillä I-lausunnoista, joissa käytän ajattelen, tunnen ja haluan.
Mallinna tehokkaita "Minä-viestejä" luokkakeskusteluissa tai konfliktinratkaisussa. Demonstrointi oikeasta käytöstä auttaa oppilaita näkemään, kuinka he voivat soveltaa näitä taitoja päivittäisissä vuorovaikutustilanteissa.
Anna oppilaille tyypillisiä luokkahuone- tai leikkikenttäriitoja ja pyydä heitä ratkaisemaan ongelma vain "Minä-viesteillä". Tämä harjoitus lisää itseluottamusta ja empatiaa, kun he kokevat molemmat puolet keskustelusta.
Kannusta oppilaita pysähtymään ja tunnistamaan tunteensa ennen puhumista. Reflektointi antaa heille mahdollisuuden valita sanansa huolellisesti, mikä vähentää puolustautuvia reaktioita ja väärinkäsityksiä.
kehu oppilaita, kun he käyttävät "Minä-viestejä" oikein keskusteluissa tai ryhmätyössä. Tunnustus motivoi heitä jatkamaan terveellisen viestinnän harjoittelua.
'Minä-lausumat' ovat lauseita, jotka auttavat oppilaita ilmaistessaan tunteitaan ja tarpeitaan ilman syyttelyä, kuten "Minä ajattelen...", "Minä tunnen..." ja "Minä haluan...". 'Minä-lausumien' käyttäminen edistää tervettä viestintää tekemällä keskusteluista vähemmän konfrontoivia ja enemmän keskittyneitä henkilökohtaisiin tunteisiin ja ratkaisuihin.
Esittele 'Minä-lausumat' ohjattujen skenaarioiden kautta ja anna oppilaiden harjoitella luomalla omia esimerkkejä käyttäen kehotteita kuten "Minä ajattelen", "Minä tunnen", ja "Minä haluan". Tämä auttaa oppilaita kehittämään itsereflektiota ja kunnioittavaa viestintää.
'Minä-lausumat' antavat oppilaille mahdollisuuden ilmaista tunteitaan ja tarpeitaan selkeästi, mikä vähentää väärinkäsityksiä ja konflikteja. Ne ovat avainväline sosiaalisessa ja emotionaalisessa oppimisessa, koska ne edistävät empatiaa, aktiivista kuuntelua ja positiivisia ihmissuhteita oppilaiden välillä.
Esimerkkejä ovat: "Minä turhaudun, kun tehtävät ovat epäselviä.", "Minä haluaisin enemmän aikaa työni tekemiseen.", ja "Minä uskon, että ryhmäkeskustelut auttavat minua ymmärtämään aiheita paremmin." Nämä lauseet ovat selkeitä ja keskittyvät puhujan kokemuksiin.
'Minä-lausumat' keskittyvät puhujan tunteisiin ja tarpeisiin, mikä tekee viestinnästä vähemmän syyttävää. 'Sinä-lausumat' voivat kuulostaa syyttäviltä ja asettaa kuulijan puolustuskannalle. 'Minä-lausumien' käyttäminen johtaa rakentavampaan vuoropuheluun ja parempaan konfliktinratkaisuun.