התאמה אישית של דפי עבודה למודעות עצמית
אם אתה מקצה זאת לתלמידים שלך, העתק את דף העבודה לחשבונך ושמור. בעת יצירת מטלה, פשוט בחר אותה כתבנית!
דפי עבודה למודעות עצמית: מדריך מדוע וכיצד להשתמש בהם
שימוש בפעילויות ממוקדות כדי לתמוך בתהליך הרפלקציה, כשהתחיל מוקדם עם ילדים, מצייד את הילדים באינטליגנציה רגשית כדי לנווט את אתגרי החיים.
חלק זה יבדוק מהם בדיוק דפי העבודה הללו, היתרונות הנרחבים שלהם, כיצד לבחור ולהשתמש בהם בכל כיתה, בתוספת משאבים נוספים.
מהו גיליון עבודה למודעות עצמית?
זהו משאב חינוכי המנחה את התלמידים להרהר באופן מודע על היבטים שונים של עצמם - מחשבות, מילים, רגשות, התנהגות, כוחות, אתגרים וכו'. הם משתמשים בהנחיות, תרחישים ושאלות מתחשבות כדי לתקשר ולהגביר את ההבנה של רגשות, כישורי חיים וכישורי חיים. נטיות.
דוגמאות מכילות:
- טבלאות רגשות לזיהוי רגשות
- מעריך דיוקנאות כדי להגדיר עקרונות
- כתבי עת לעיבוד חוויות
- אם-אז מתכנן לנהל התנהגויות
- הערכות אישיות לזיהוי חוזקות טבעיות
תרגילי מודעות מובנים אלה דורשים מהתלמידים לחקור את חייהם הפנימיים ביתר שאת. השלמתם בונה ידע בצורה משמעותית יותר מאשר למידה רגילה של תכניות לימודים. צעירים גדלים יותר מודעים לעצמם ויודעים מי הם ומי הם רוצים להיות.
יתרונות
שילוב סוג זה של פעילות באופן עקבי מבית הספר היסודי ועד התיכון מציע לתלמידים הטבות לכל החיים, כולל:
- ידע עצמי משופר: בדיקה תכופה באמצעות שאלות ממוקדות, כתיבת הנחיות ותרחישים מציעים לילדים הבנה עמוקה יותר של הרגשות, החוזקות והאתגרים שלהם. הרהור על הנטיות והדפוסים שלהם עוזר לתלמידים לגלות ולהגדיר את עצמם טוב יותר.
- אינטליגנציה רגשית משופרת: זיהוי רגשות כשהם מתרחשים ופיתוח אסטרטגיות ניהול מובילים לשיפור רווחה, מערכות יחסים וקבלת החלטות, על פי חוקרי ייל. דפי עבודה למודעות עצמית לבני נוער בונים את המיומנויות החיוניות הללו.
- פיתוח מיומנויות התמודדות בריאותיות: כאשר התלמידים גדלים מודעים יותר לחוזקות ולחולשות הטבעיות שלהם, הם לומדים לנצל טוב יותר את החוזקות ולשפר את המגבלות. לדוגמה, ניהול זמן או מתח עשוי להיות תחום אישי לצמיחה.
- יישור התנהגויות וערכים: חקר העקרונות ומקורות המוטיבציה שלהם מסייעים לתלמידים לבצע בחירות יומיומיות המשקפות טוב יותר את ערכיהם. לדוגמה, חקירה מדוע יושרה או הרפתקנות הן אמונות מפתח יכול לתרגם לפעולה.
- בניית מיומנויות אמפתיה: זיהוי רגשות ודפוסי חשיבה בתוך עצמם מאפשר לתלמידים לזהות טוב יותר ולהזדהות עם רגשות והתנהגויות אצל אחרים.
תרגילים לכל הרמות
יש מגוון רחב של פעילויות ודפי עבודה המתאימים לכל כיתה. למרות שכל ילד הוא ייחודי, הנה הדרכה לגבי מיומנויות מתאימות מבחינה התפתחותית למיקוד:
- דפי עבודה למודעות עצמית תלמידי בית ספר יסודי
- אימון רגשות - זיהוי רגשות משלו
- דיוקנאות ערכים - הגדרת תכונות אופי חיוביות
- תוכניות חשיבה אם-אז - קישור רגשות להתנהגויות
- דפי עבודה למודעות עצמית לתלמידי חטיבת ביניים
- מבחני אישיות - קביעת נטיות, חוזקות
- תרשימי זהות - חקר אנשים חשובים, תחומי עניין, אמונות
- יומנים רפלקטיביים - עיבוד חוויות לצמיחה
- דפי עבודה למודעות עצמית לתלמידי תיכון
- תרגילי גילוי עצמי - זיהוי מוטיבציות, חולשות וכו'.
- דפי עבודה לצמיחה חשיבה - בניית חוסן ואסטרטגיות
- תוכניות להגדרת יעדים - יישר התנהגויות כך שיתאימו לערכים
לא משנה הגיל, שימוש בשילוב של דפי עבודה ודיונים יצירתיים מקל על התלמידים להכיר טוב יותר את המרכיבים השונים המרכיבים את תחושת העצמי שלהם, מה שמוביל לצמיחה אישית.
יישום תרגילי רפלקציה
ביצוע שיטות עבודה מומלצות מבטיח לתלמידים שלך להפיק את מלוא היתרונות מהפעילות שאתה מציג:
- קבע שגרה עקבית: הקדישו זמן לתכנית הלימודים לפחות פעמיים בשבוע לילדים כדי להישאר ממוקדים בתרגילי הרהור עצמי כדי להפוך התבוננות פנימית להרגל מתמשך.
- התיישר עם חוויות התלמידים: בחר בקפידה דפי עבודה מתאימים להתפתחות המתואמים בצורה הטובה ביותר עם אתגרי התלמידים הנוכחיים או הקרובים הקשורים לכישורים כמו ארגון, חברויות וכו'. הרלוונטיות מגבירה את המעורבות.
- הקל על דיונים: אפשרו לתלמידים לדון בהיבטים של התגליות הפנימיות שלהם באמצעות שיחות קבוצתיות.
- התאם אישית והתאמה אישית של תוכן: תוך שימוש במסגרות עקביות, התאם אישית הנחיות כדי להתמקד בתחומי שיפור הרלוונטיים לאנשים כמו ביטחון עצמי, הרגלי עבודה וכו'. הרלוונטיות האישית תלויה בצמיחה.
- עקוב אחר התקדמות לאורך זמן: נצל כלים כמו יומנים או תיקי עבודות כדי ללכוד אבני דרך כאשר התלמידים מפתחים את המודעות העצמית שלהם לא רק ברגע הנוכחי, אלא במשך שבועות, חודשים ושנים.
שימוש בגיליון פעילות למודעות עצמית בכיתה: מדריך שלב אחר שלב
עקוב אחר המדריך הזה שלב אחר שלב למינוף מעשי של דפי עבודה של מודעות עצמית להגדלת הידע של התלמידים:
- שלב 1: בחר גיליון עבודה רלוונטי: ראשית, החליטו איזה אזור צריך פיתוח ובחרו גליון עבודה מתאים. עבור תלמידי יסודי, זה עשוי להיות זיהוי רגשות. תלמידי חטיבת ביניים משתמשים בפעילויות המתמקדות באישיות, אמונות ותחומי עניין. תיכוניסטים מרוויחים הכי הרבה מדפי עבודה של חזון עתידי וקביעת יעדים. בחר מתוך גליון העבודה המוכן המוכן שלנו להדפסה, המותאם לצרכים של הכיתה שלך. בכמה לחיצות בלבד, הורד והדפיס את דפי העבודה לחוויית למידה מרתקת.
- שלב 2: הצג את הנושא וגיליון העבודה: ראשית, הפעל את החשיבה של התלמידים על הנושא, כגון הבנת התפקיד שרגשות ממלאים בתגובות ובמערכות יחסים. שוחח על המשמעות של מודעות עצמית ומדוע היא מציעה ערך. לאחר מכן, הסבירו את פעילות גליון העבודה הספציפית ואת מטרתה.
- שלב 3: השלם באופן עצמאי: בקש מהתלמידים להשלים את השאלות או הנחיות בדף העבודה כדי להרהר בחוויות שלהם הקשורות לנושא. זה יכול להיות 5 דקות של בדיקת פרצופים רגשיים בטבלת התגובות או 10 דקות של רישום ביומן על נטיות אישיות. זמן שקט מאפשר התבוננות פנימית אותנטית ללא קלט עמיתים בתחילה.
- שלב 4: דיון בתגליות התלמידים בזוגות: ראשית, ביסוס הבנה של חייהם הפנימיים שלהם, הנח את התלמידים לדון בהמשך בהיבטים ובלמידה בזוגות. זה מאפשר עיבוד מילולי נוסף ונורמליזציה אם לזוגות יש תגובות דומות.
- שלב 5: הנחיית דיון קבוצתי: חבר את הכיתה המלאה בחזרה למעגל דיון גדול. הזמינו את התלמידים לשתף בהיבטים של התנסותם בתהליך ובמה שהם גילו או הבינו על עצמם. עודדו הערות חיוביות, הדגישו נושאים נפוצים ושבחו את היכולת להיות פגיע.
- שלב 6: קישור מעבר לכיתה: הנח את התלמידים לשקול כיצד ליישם את הישגי הידע העצמי שלהם מחוץ לכיתה, בין אם זה קריאת רמזים חברתיים עם חברים בצורה טובה יותר או הגדרת יעדים עבור אקדמאים. דון בהזדמנויות לתרגול בחיים האמיתיים.
- שלב 7: חזור על פעילויות מעקב לאורך זמן: השתמש בדפי עבודה בנושאים דומים בשיעורים עתידיים, תוך בניית מורכבות לרמות כיתה גבוהות יותר. עקביות מפתחת כישורי התבוננות פנימית להרגלים תוך מעקב אחר שינויים.
משאבים נוספים לבניית מודעות עצמית
לצד דפי עבודה רשמיים, פעילויות משלימות רבות מפתחות גם ידע עצמי ואינטליגנציה רגשית:
- כרטיסי רגשות - זיהוי רגשות
- דפי עבודה של חברות - בניית מערכות יחסים
- דפי עבודה של כבוד - פיתוח אמפתיה
- דפי עבודה של כישורי חיים - קידום טיפול עצמי
- דפי עבודה לשיחה - תרגול מיומנויות תקשורת
איך להכין דפי עבודה למודעות עצמית
בחר אחת מהתבניות המוכנות מראש
יש לנו הרבה תבניות לבחירה. תסתכל על הדוגמה שלנו לקבלת השראה!
לחץ על "העתק תבנית"
לאחר שתעשה זאת, תופנה אל יוצר לוח התכנון.
תן לגיליון העבודה שלך שם!
הקפד לקרוא לזה משהו שקשור לנושא כדי שתוכל למצוא אותו בקלות בעתיד.
ערוך את גליון העבודה שלך
זה המקום שבו תכלול כיוונים, תמונות ספציפיות, ותבצע כל שינוי אסתטי שתרצה. האפשרויות הן אינסופיות!
לחץ על "שמור וצא"
כשתסיים, לחץ על כפתור זה בפינה הימנית התחתונה כדי לצאת מלוח התכנון שלך.
הצעדים הבאים
מכאן תוכלו להדפיס, להוריד כ-PDF, לצרף למטלה ולהשתמש בה בצורה דיגיטלית ועוד!
יצירת שמח!
שאלות נפוצות לגבי שיעורי מודעות עצמית
באיזה גיל מורים יכולים להציג שיעורי שיקוף עצמי?
ניתן לטפח מודעות עצמית כבר בגיל 5 על ידי זיהוי רגשות. התבסס על ערכים, חוזקות וכו' עד חטיבת הביניים.
באיזו תדירות יש לשלב פעילויות שיקוף עצמי?
כוון לפחות פעמיים בשבוע לדיונים או דפי עבודה על מודעות עצמית כדי להפוך את זה להרגל.
איך גורמים לסטודנטים סרבנים להיפתח?
תן זמן ביומן פרטי לפני השיתוף. כמו כן, השתמש בתרחישים היפותטיים לגבי איך "תלמיד" מרגיש לפני סיפורים אישיים.
נסה 1 חודש עבור
30 יום החזר כספי לקוחות חדשים בלבד מחיר מלא לאחר הצעת היכרות
© 2024 - Clever Prototypes, LLC - כל הזכויות שמורות.
StoryboardThat הוא סימן מסחרי של Clever Prototypes , LLC , ורשום במשרד הפטנטים והסימנים המסחריים בארה"ב
