הכרה בחשיבות הבריאות נובעת לפעמים מהבחינה בהשפעה לטווח הארוך של רמות נמוכות. תן לתלמידים ליצור חזותיים של השפעות ארוכות טווח מרמות בריאות נמוכות. זה יחזק את החשיבות של איזון בין כל ההיבטים, ויאפשר להם להמשיך ולהרהר על בריאותם האישית.
בפעילות זו התלמידים ימשיכו להשתמש בלוח התכנון של השתקפות עצמית שהם יצרו. אולם הפעם, הם ימחישו את ההשפעות לטווח הארוך מרמות בריאות נמוכות. התלמידים צריכים לשקול מה יכול לקרות אם הם מזניחים ולא מחזקים את האזורים שהם זיהו כנמוכים. בסיום תרגיל זה, התלמידים יתקבלו מוטיבציה להתמקד באיזון כל רמת בריאות.
(הוראות אלו ניתנות להתאמה אישית לחלוטין. לאחר לחיצה על "העתקת פעילות", עדכן את ההוראות בלשונית העריכה של המטלה.)
יצירת לוח התכנון המדמיין את ההשפעה לטווח ארוך של רמות נמוכות של בריאות.