Razumijevanje ovisnosti može biti težak koncept. Većina pojedinaca vidi negativno ponašanje korištenja droga i označavaju tu osobu kao "lošu" ili "slabu". Mnogi se korisnici droge ne mogu pravilno nositi sa stresom, a temeljni uzrok nekih ovisnika može biti trenutno oslobađanje od stresa. Ciklus ovisnosti može se teško razbiti.
U ovoj aktivnosti učenici će stvoriti ploču s knjigama koja ilustrira ciklus ovisnosti . Oni bi trebali biti sigurni da uključuju opis svakog koraka i odrede kada je najbolje vrijeme za prekid ciklusa. U gornjem primjeru scenarija, najbolje vrijeme označeno je kao faza "spremanja za uporabu", ali to nije uvijek slučaj za ljude.
(Ove su upute potpuno prilagodljive. Nakon što kliknete "Kopiraj aktivnost", ažurirajte upute na kartici Uredi zadatka.)
Pokažite svoje razumijevanje kako razbiti ciklus ovisnosti stvaranjem ploče s knjigama.
Start a safe, judgement-free conversation to help students identify common triggers of addiction. This makes the topic relatable and encourages self-reflection.
Guide students in acting out scenarios where they practice positive responses to stress. This builds practical skills to resist unhealthy behaviors in real life.
Provide diagrams, posters, or digital slides showing the cycle of addiction and points for intervention. Visuals help students better understand and remember key concepts.
Encourage students to collaborate and suggest ways to interrupt the cycle at different stages. This fosters creativity and empowers students to find solutions.
Have students write about their feelings, experiences, or observations related to addiction and recovery. Personal reflection deepens understanding and promotes empathy.
Krug ovisnosti odnosi se na ponavljajući obrazac ponašanja i emocija koji drži osobu zarobljenu u konzumaciji supstanci. Obično uključuje faze poput okidača, želje, upotrebe, krivnje ili sramote i privremene olakšice, što često dovodi do povratka okidačima. Razumijevanje ovih koraka pomaže identificirati kada i kako intervenirati.
Studenti mogu napraviti storyboard podijeljen u pet ćelija, od kojih svaka predstavlja korak u krugu ovisnosti. Svaka ćelija treba imati naslov (stadij) i opis onoga što se obično događa u tom trenutku, kao i vizualnu scenu. Isticanje najboljeg mjesta za prekid kruga u jednoj od ćelija poboljšava razumijevanje.
Idealna faza za prekid kruga ovisnosti može varirati, ali često je najefikasnije to učiniti prije ili tijekom faze 'popuštanja želji', kada su želje jake, ali još nije poduzeta akcija. Rano interveniranje povećava šanse za promjenu, ali podrška u bilo kojoj fazi je vrijedna.
Pet tipičnih koraka u krugu ovisnosti su: 1. Okidač (stres ili događaj), 2. Želja, 3. Upotreba, 4. Krivnja/Sram i 5. Privremena olakšica. Učenje ovoga pomaže učenicima u prepoznavanju obrazaca i identificiranju prilika za intervenciju.
mnogi ljudi teško prekidaju krug ovisnosti jer droge mogu pružiti trenutnu olakšicu od stresa ili emocionalne boli, što otežava odolijevanje željama. Osjećaji krivnje ili sramote nakon upotrebe mogu dodatno ojačati ciklus, čineći promjenu još izazovnijom bez podrške i razumijevanja.