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- per avere energie per fare sport per molto tempo serve assumere carboidrati: pasta, patate, riso, pane.
- se volete avere energie subito utilizzabili dovete mangiare cibi con zuccheri: ad esempio le barrette energetiche sonopiene di zuccheri per dare subito energia
- NO
- - MERENDINE CONFEZIONATE - CICCHE - BIBITE ENERGICHE - CIBI FRITTI - FAST FOOD -PATATITE -DOLCI
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