Avere un disturbo alimentare non è una scelta. Un disturbo alimentare è un meccanismo di coping utilizzato quando qualcuno sta vivendo una perdita di controllo su diversi aspetti della sua vita. Quando le persone non hanno il controllo degli aspetti della loro vita, raggiungeranno qualsiasi cosa per riguadagnare quella sensazione di controllo. Non possono controllare gli incarichi scolastici, le aspettative dei genitori o il loro programma. Una cosa che possono controllare è il loro peso. Questa sensazione di ottenere il controllo su qualcosa può essere il loro modo di affrontare gli altri fattori di stress. Insegnare abilità di coping sane aiuterà ad alleviare la pressione per il controllo.
In questa attività, gli studenti creeranno uno storyboard che illustra una strategia di coping malsana e sana per combattere gli stress incontrollabili. Chiedi agli studenti di fare brainstorming su cose che li stressano. Successivamente, chiedi loro di pensare a diversi modi in cui possono alleviare lo stress in modo più sano. Ascoltare musica, socializzare, dare priorità al loro tempo, rilassarsi o fare attività fisica sono le risposte che potresti sentire. Avere studenti che mostrano come un disturbo alimentare possa alleviare temporaneamente lo stress solo causando molti altri problemi è l'obiettivo principale di questa attività. È importante mettere in guardia gli studenti dalla creazione di scene inquietanti che potrebbero essere un fattore scatenante per se stessi o per gli altri.
(Queste istruzioni sono completamente personalizzabili. Dopo aver fatto clic su "Copia attività", aggiorna le istruzioni nella scheda Modifica del compito.)
Dimostrare di comprendere come le persone che soffrono di un disturbo alimentare si adattano negativamente allo stress.