actividades integradoras

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¡Que bueno volver a verlos, chicos!
"Claro, con las técnicas correctas. ¡Te enseñaremos cómo hacerlo!"
Ahora comenzaremos con algunas técnicas de relajación.
"¿En serio el estrés se puede controlar?"
Sostenemos la respiración por un momento... y luego exhalamos suavemente.
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Claro podriamos hacer los ejercicios de respiración que aprendimos y también podemos dar folletos.
Por eso pensamos en ver la manera de poder ayudarlos con charlas y técnicas de relajación que en su momento nos ayudo a nosotros también.
¡Qué buena idea!
Hola chicos les queriamos comentar que hemos visto un grupo de chicos en el patio preocupados y ....
Si y estaban muy preocupados por los parciales y finales así como un día lo estuvimos nosotros y hasta quieren dejar la universidad.
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Ojalá haya más charlas como esta. Sería genial aprender más técnicas o incluso profundizar en las que vimos hoy.
Totalmente de acuerdo. Además, la parte de relajación me ayudó a desconectarme un rato.
¡Me encantó la charla! Siento que aprendí mucho sobre cómo manejar el estrés.
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Bueno empecemos a coordinar todo lo que haremos chicos.
¡Comencemos!

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