Suprasti priklausomybę gali būti sudėtinga sąvoka. Daugelis žmonių neigiamą elgesį su narkotikais mato ir tą asmenį pažymi kaip „blogą“ ar „silpną“. Daugelis narkotikų vartotojų nesugeba tinkamai susidoroti su stresu, o pagrindinė priežastis, sukelianti kai kuriuos narkotikus vartojančius asmenis, gali būti staigus streso palengvinimas. Priklausomybės ciklą gali būti sunku nutraukti.
Vykdydami šią veiklą mokiniai sukurs siužetinę liniją, iliustruojančią priklausomybės ciklą . Jie turėtų būtinai pateikti kiekvieno žingsnio aprašymą ir nustatyti, kada yra geriausias laikas nutraukti ciklą. Aukščiau esančiame siužetinės linijos pavyzdyje geriausias laikas nurodomas kaip „naudojimo urvus“ etapas, tačiau žmonėms tai ne visada tinka.
(Šias instrukcijas galima visiškai tinkinti. Spustelėję „Kopijuoti veiklą“, atnaujinkite užduoties skirtuke Redaguoti esančias instrukcijas.)
Parodykite savo supratimą, kaip nutraukti priklausomybių ciklą, sukurdami siužetinę liniją.
Pradėkite saugią, be nuoskaudų kupiną pokalbį, kad padėtumėte mokiniams atpažinti dažniausius priklausomybės sukėlėjus. Taip padarome šią temą artimesnę ir skatinate savianalizę.
Vadovaukite mokiniams vaidmenų žaidimuose, kur jie praktikuoja teigiamus atsakymus į stresą. Tai padeda įgyti praktinių įgūdžių atsispirti nesveikiems elgesiams realiame gyvenime.
Teikite diagramas, plakatų ar skaitmeninius skaidres, rodančias priklausomybės ciklą ir intervencijos taškus. Vaizdai padeda mokiniams geriau suprasti ir įsiminti pagrindines sąvokas.
Skatinkite mokinius bendradarbiauti ir siūlyti būdus, kaip sustabdyti ciklą skirtinguose etapuose. Tai skatina kūrybiškumą ir suteikia galimybę mokiniams rasti sprendimus.
Leiskite mokiniams rašyti apie savo jausmus, patirtis ar pastebėjimus, susijusius su priklausomybe ir gijimu. Asmeninė refleksija gilina supratimą ir skatina empatiją.
Priklausomybės ciklas reiškia pasikartojančius elgesio ir emocijų modelius, kurie laiko asmenį įstrigusį medžiagų vartojime. Jis dažnai apima etapus, tokius kaip provokacija, noras, vartojimas, kaltes ar gėdą ir laikinį palengvėjimą, kurie dažnai veda atgal į provokacijas. Supratimas šių žingsnių padeda nustatyti, kada ir kaip galima įsikišti.
Mokiniai gali sukurti pasakojimo lentelę, ją padaliję į penkias ląsteles, kiekviena simbolizuojančią vieną ciklo etapą. Kiekviena ląstelė turėtų turėti pavadinimą (etapą) ir aprašymą, kas dažniausiai vyksta toje vietoje, taip pat ir vaizdinį sceną. Pabrėždami geriausią vietą nutraukti ciklą vienoje iš ląstelių, stiprinama supratimas.
Idealiame etape nutraukti priklausomybės ciklą gali būti įvairu, bet dažniausiai veiksmingiausia prieš arba „pasiduodant“ vartojimui etapą, kai norai yra stiprūs, bet veiksmas dar nebuvo atliktas. Ankstyvas įsikišimas padidina pokyčių galimybes, tačiau bet kuriame etape parama yra svarbi.
Penki tipiniai priklausomybės ciklo žingsniai yra: 1. Provokacija (stresas ar įvykis), 2. Noras, 3. Vartojimas, 4. Gėda arba kaltė ir 5. Laikinas palengvėjimas. Šių žingsnių mokymas padeda mokiniams atpažinti modelius ir pastebėti galimybes įsikišti.
Daugelis žmonių sunkiai įveikia priklausomybės ciklą, nes medžiagos gali suteikti momentinį palengvėjimą nuo streso ar emocinės kančios, todėl sunku atsispirti norui. Gėdos ar kaltės jausmas po vartojimo taip pat gali sustiprinti ciklą, todėl pokyčiai tampa dar sudėtingesni be paramos ir supratimo.