Visada gera praktika yra pozityvus palaikymas. Paprastai lengviau papildyti ar palaikyti kitus prieš save. Šioje veikloje mokiniai parodys skirtingus būdus, kaip sukurti kieno nors kito pasitikėjimą savimi, taip pat ir savo. Kalbėjimas savimi yra puikus būdas motyvuoti save ir yra paprastas būdas padėti sukurti pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Studentai turėtų būti skatinami pavaizduoti realaus pasaulio būdus, kuriais jie galėtų paremti savo draugus ir klasės draugus savo siužetinėje linijoje.
(Šias instrukcijas galima visiškai tinkinti. Spustelėję „Kopijuoti veiklą“, atnaujinkite užduoties skirtuke Redaguoti esančias instrukcijas.)
Pademonstruokite savo supratimą apie savigarbos poveikį sukurdami siužetinę liniją, kurioje pirmiausia palaikote kitus, o paskui palaikote save.
Skatinkite atvirą dialogą, kviesdami mokinius pasidalinti savo idėjomis apie tai, kaip palaikyti kitus ir save. Skatinkite pagarbų klausymąsi ir įvairias nuomones, kad kiekvienas jaustųsi įvertintas.
Nustatykite aiškius elgesio lūkesčius dėl gerumo ir pagarbos prieš pradėdami. Priminkite mokiniams, kad visi indėliai yra laukiami ir kad dalijimasis yra pasirenkamas, siekiant sumažinti nerimą ir sukurti pasitikėjimą.
Pasidalinkite konkrečiomis situacijomis, kai kas nors davė arba gavo palaikymą. Pakvieskite mokinius apmąstyti, kaip šios veiksmai paveikė savivertę, kad gilintumėtės į supratimą ir skatinotumėte empatiją.
Susikurkite žodžių sąrašą frazių, kurias mokiniai gali naudoti, kad pakeltų kitus ir save. Užrašykite jas ant lentos, kad klasė galėtų jomis naudotis kurdama savo istorijų planus ar praktikuodama savikalbą.
Pabaikite diskusiją peržvelgdami labiausiai naudotas strategijas, kurios buvo pasidalytos. Skatinkite mokinius išbandyti bent vieną naują būdą palaikyti save ar kitą per šią savaitę, kad sustiprintumėte mokymąsi.
Paprasti būdai, kaip mokiniai gali palaikyti vieni kitų savivertę apima nuoširdžių komplimentų sakymą, palaikymo teikimą iššūkių metu, aktyvų klausymąsi ir vieni kitų pasiekimų šventimą. Šie mažosios veiklos gali reikšmingai prisidėti prie teigiamo klasės aplinkos kūrimo.
Savi-tarimas apima teigiamų teiginių naudojimą motyvacijai ir palaikymui. Mokant mokinius praktikuoti teigiamą savi-tarimą, jie gali valdyti nesėkmes, sumažinti neigiamą mąstymą ir ilgainiui kurti pasitikėjimą savimi ir savivertę.
Pasakojimų lentos veikla yra paprastas būdas mokyti mokinius apie paramą sau ir kitiems. Mokiniai kuria scenas, kuriose rodomas būdas padėti bendraamžiams ir praktikuoja savęs paramą, padarydami pamoką interaktyvią ir susijusią su kasdieniu gyvenimu.
Mokymasis palaikyti kitus ir save padeda mokiniams ugdyti užuojautą, atsparumą ir savimonę. Tai skatina palaikančią klasės kultūrą ir suteikia mokiniams socialiai-emocinių įgūdžių visam gyvenimui.
Mokytojai gali skatinti teigiamą savi-tarimą modeliuodami patvirtinimus, integruodami refleksijos veiklas ir teikdami užduotis kaip "Aš galiu tai padaryti" arba "Esu patenkintas savo pastangomis". Nuolatinė praktika normalizuoja sveiką savi-tarimą mokiniams.