Mūsų savivertė vystosi augant ir keičiasi senstant ir imantis naujų vaidmenų. Savigarba taip pat turi įtakos mūsų santykiams su aplinkiniais. Teigiamas ar aukštas savęs vertinimas (jei mums patinka tai, kas esame) privers vertinti save ir kitus. Neigiama ar žema savivertė (jei nemėgstame savęs) privers mus pasitraukti, todėl galime blogai elgtis su savimi ir kitais. Šioje veikloje studentai parodys teigiamo ir neigiamo savęs vertinimo poveikį priimamiems sprendimams. Studentų bus paprašyta suprasti, kaip savęs vertinimas daro įtaką jų sprendimų rezultatams.
Jauname amžiuje mūsų savivertė gali turėti įtakos mūsų sprendimams. Jei vertinsime ir tikime savimi, labiau rizikuosime ir labiau išeisime. Gyvenimas susijęs su galūnių išsekimu, o pasveriant pasekmes - už atlygį. Jei mums trūksta pasitikėjimo rizikuoti, niekada negalime mesti iššūkio sau ar kitiems. Būdami sustingę, ne tai, ko norime, kad darytų mūsų jaunimas. Pakvieskite studentus sukurti siužetinę liniją, kurioje jie turėtų priimti sprendimą ir kaip savęs vertinimas galėtų paveikti rezultatus.
(Šias instrukcijas galima visiškai tinkinti. Spustelėję „Kopijuoti veiklą“, atnaujinkite užduoties skirtuke Redaguoti esančias instrukcijas.)
Parodykite savivertės poveikį sukurdami palyginimo siužetinę liniją.
Patvirtinimai yra teigiami teiginiai, kurie padeda mokiniams kurti pasitikėjimą savimi ir savivertę. Pradėjus dieną su jais, galima nustatyti teigiamą toną ir paskatinti mokinius tikėti savimi.
Pradėkite kiekvieną dieną vadovaujant klasei trumpą patvirtinimo sesiją. Tai sukuria svetingą, paramos kupiną aplinką nuo pat pradžių.
Pasidalinkite savo patvirtinimu ir paaiškinkite, kaip jis gali stiprinti saviįvertinimą. Modeliavimas rodo mokiniams, kad kalbėti maloniai apie save yra normalu ir vertinga.
Leiskite mokiniams pasirinkti teiginius, kurie sudaro ryšį su jais, pavyzdžiui, „Aš esu geras draugas“ arba „Aš galiu įveikti iššūkius“. Personalizavimas padaro patvirtinimus prasmingesnius ir veiksmingesnius.
Pakabinkite rotuojamą mokinių pasirinktų patvirtinimų rinkinį ant sienos arba skelbimų lentos. Šis vaizdinis priminimas išlaiko teigiamą savikalbą kaip pagrindinę dienos dalį.
Invite students to share how affirmations have helped them feel braver or try new things. This reinforces the power of positive self esteem and encourages ongoing practice.
Teigiamas savivertės pojūtis padeda mokiniams vertinti save ir kitus, skatina pasitikėjimą savimi ir aktyvumą. Neigiamas savivertės pojūtis gali sukelti mokinių atsitraukimą, vengimą iššūkių ir žeminančius save ar kitus požiūrius, kas gali paveikti jų santykius ir sprendimus.
Savivertė daro įtaką tam, kaip mokiniai žiūri į riziką ir iššūkius. Turintys aukštą savivertę linkę imtis sveikų rizikų ir bandyti naujus dalykus, o žema savivertė gali sukelti vengimą, praleistas galimybes ir mažesnį augimą.
Vienas veiksmingas būdas – kurti palyginimo siužetą, kur mokiniai vaizduoja pasirinkimų rezultatus remiantis žema ar aukšta saviverte. Tai padeda jiems pamatyti, kaip savivertė formuoja sprendimus ir pasekmes realiose situacijose.
Suprasti savivertę padeda mokiniams naršyti naujus vaidmenis, kurti sveikus santykius ir priimti teigiamus sprendimus kritiniame vystymosi periode. Tai palaiko emocinį augimą ir akademinį sėkmę.
Žemo savivertės požymiai apima atsitraukimą nuo bendraamžių, nenorą dalyvauti, neigiamą savęs kalbėjimą, vengimą iššūkių ir žeminantį elgesį sau ar kitiems. Mokytojai gali stebėti šiuos elgesius ir suteikti pagalbą.