Ir dabiski izjust bailes vai satraukumu, kad runa ir par mērķa sasniegšanu. Reizēm mums ir jāuzņemas risks, nosverot neveiksmīgās briesmīgās sekas. Cik vien iespējams sagatavojies sev, ir labs veids, kā mazināt stresu, tuvojoties uzdevumiem. Pārbaudot, studenti var saskarties ar satraukumu; labs veids, kā mazināt šo stresu, ir izpēte un pārskatīšana.
Šajā aktivitātē aiciniet studentus izveidot vai atjaunot ilgtermiņa vai vidēja līmeņa mērķi, pēc tam izpētot šķēršļus, ar kuriem viņi var saskarties, lai sasniegtu šo mērķi . Piemērs varētu būt darba iegūšana. Lai iegūtu darbu, jums par to jāmeklē intervija. Tā var būt liela stresa situācija, īpaši nepieredzējušiem. Interviju jautājumu praktizēšana ar pieredzējušāku cilvēku var mazināt stresu un satraukumu, kas saistīts ar interviju.
Lielisks veids, kā modificēt šo darbību, būtu komponentes “domā, dalies” pievienošana. Lieciet studentiem aizpildīt pirmās divas ailes (mērķis un šķērslis), pēc tam apmainīties stacijām vai datoriem ar savu partneri un likt studentiem sniegt padomus vienam otram, lai sasniegtu savus mērķus. Tas palīdzēs sadarbībai un kritiskai domāšanai.
(Šīs instrukcijas ir pilnībā pielāgojamas. Pēc noklikšķināšanas uz "Kopēt darbību" atjauniniet norādījumus uzdevuma cilnē Rediģēt.)
Mēģinot sasniegt mērķi, izveidojiet savu ceļu iespējamo šķēršļu vizuālu atveidojumu, ieskaitot veidus, kā tos pārvarēt.