Vienmēr ir laba prakse sniegt pozitīvu atbalstu. Mums parasti ir vieglāk sevi papildināt vai atbalstīt citus. Šajā nodarbībā studenti parādīs dažādus veidus, kā veidot kāda cita, kā arī savas pašpārliecinātības veidus. Pašrunība ir lielisks veids, kā motivēt sevi, un tas ir vienkāršs veids, kā palīdzēt veidot pašpārliecinātību un pašcieņu. Studenti jāmudina attēlot reālās pasaules veidus, kā viņi var atbalstīt savus draugus un klasesbiedrus savā scenogrāfijā.
(Šīs instrukcijas ir pilnībā pielāgojamas. Pēc noklikšķināšanas uz "Kopēt darbību" atjauniniet norādījumus uzdevuma cilnē Rediģēt.)
Demonstrējiet savu izpratni par pašcieņas ietekmi, izveidojot scenāriju, kurā vispirms jūs atbalstāt citus, bet pēc tam - sevi.
Veiciniet atklātu dialogu, aicinot skolēnus dalīties ar savām idejām par to, kā atbalstīt citus un sevi. Veiciniet cieņpilnu klausīšanos un dažādas perspektīvas, lai ikviens justos novērtēts.
Noteikiet skaidrus gaidāmos uzvedības standartus par laipnību un cieņu pirms darba uzsākšanas. Atgādiniet skolēniem, ka visi ieguldījumi ir gaidīti un dalīšanās ir izvēles brīvība, kas palīdz samazināt trauksmi un veidot uzticību.
Dalieties ar konkrētiem scenārijiem, kad kāds sniedza vai saņēma atbalstu. Lūdziet skolēniem reflektēt, kā šie darbi ietekmēja pašvērtējumu, lai padziļinātu izpratni un veicinātu empātiju.
Izstrādājiet frāžu sarakstu, kuras skolēni var izmantot, lai paceltu citus un sevi. Pierakstiet tās uz tāfeles, lai klases varētu tās atsaukties, izstrādājot stāstus vai praktizējot pašrunu.
Pabeidziet diskusiju ar apskatu par visnoderīgākajām stratēģijām, kas tika dalītas. Veiciniet skolēnus izmēģināt vismaz vienu jaunu veidu, kā atbalstīt sevi vai klasi šonedēļ, lai nostiprinātu mācīšanos.
Vienkārši veidi skolēniem, kā atbalstīt viens otra pašvērtējumu, ietver patiesu komplimentu sniegšanu, atbalsta sniegšanu grūtību laikā, aktīvu klausīšanos un viens otra sasniegumu svinēšanu. Šie nelielie darbi var būtiski veidot pozitīvu klases vidi.
Pašrunas ietver pozitīvu apgalvojumu izmantošanu, lai motivētu un iedrošinātu sevi. Mācot skolēniem praktizēt pozitīvu pašrunu, viņi var pārvaldīt neveiksmes, samazināt negatīvo domāšanu un ilgtermiņā veidot pašpārliecinātību un pašvērtējumu.
Stāstu lapiņu aktivitāte ir vienkāršs veids, kā mācīt skolēniem par atbalstu sev un citiem. Skolēni izveido ainas, kas rāda, kā palīdzēt klases biedriem, un praktizē pašatbalstu, padarot mācību procesu interaktīvu un saistošu.
Mācīšanās atbalstīt citus un sevi palīdz skolēniem attīstīt empātiju, izturību un pašapziņu. Tas veicina atbalstošu klases kultūru un sniedz skolēniem sociāli emocionālas prasmes uz mūžu.
Skolotāji var iedrošināt pozitīvu pašrunu, modelējot apstiprinošas apgalvojumus, iekļaujot refleksijas aktivitātes un sniedzot uzmundrinājumus kā "Es to varu" vai "Es lepojos ar savu pūliņu". Pastāvīga prakse normalizē veselīgu pašrunu skolēnos.