Pāriet uz galveno saturu

Untitled Storyboard

Izveidojiet Storyboard
Kopējiet šo stāstu tabulu
Untitled Storyboard
Izveidojiet savu Kopēt

Montāžas Teksta

  • Slidkalniņš: 1
  • yang pasti memilih makanan karbohidrat kompleks.tambah protein, sayur ,dan buah
  • don,kamu sahur apa? biar puasa kuat seharian dan gak lemas ?
  • Slidkalniņš: 2
  • yang pasti jangan lupa juga minum air putih saat sahurhindari minuman terlalu manis/bersoda ya
  • oh gitu.terus apa lagi yang bikin puasa lancar ?
  • Slidkalniņš: 3
  • din,ayolah kita jalan santai, stretching,atau bersepeda
  • ayok
  • Slidkalniņš: 4
  • kalau lagi puasa olahraganya ringan aja din , 20-30 menit sudah cukup
  • ah lelaj juga bersepeda
  • Slidkalniņš: 5
  • abis bersepeda kita istirahat yuk, lalu kita mengerjakan tugas sekolah untuk hari senin 
  • oke ayokk 
  • Slidkalniņš: 6
  • oke lalu kita tidur yaaa abis ini karna tidur siang 20-30 di bulan puasa bisa menambah tenaga
  • selain belajar mari kita mendengarkan kajian online agar pahala kita bertambah
  • Slidkalniņš: 7
  • wah iya ya padahal kita cuma tidur siang sebentar tapi segar dibadan dan tidak lemas
  • iya dong itu semua tips menjaga kebugaran tubuh saat puasa 
  • Slidkalniņš: 8
  • iya ya kita harus berbuka puasa dengan karbohidrat, protein, sayur dan lemak sehat secukupnya
  • saatnya kita membeli makanan sehat untuk buka puasa
  • Slidkalniņš: 9
  • alhamdulillah ya puasa kita lancar dan kita tetap bugar
  • iya alhamdulillah
  • Slidkalniņš: 10
  • Menjaga kebugaran saat puasa itu penting bangetSupaya tetap kuat sekolah, aktivitas atau bantu orang tua