I denne aktiviteten vil studentene fullføre en selvrefleksjon over sine egne velværenivåer. Hvert velværeområde kan måles og vurderes basert på en skala fra 1 (lavest) til 5 (høyest). Studentene bør oppmuntres til å faktisk bruke tid og tenke på hvert velværenivå, siden denne første aktiviteten vil bli brukt som et grunnlag for videre aktiviteter i denne leksjonsplanen.
Når studentene har oppnådd nivåer av velvære, bør de velge de tre laveste områdene og beskrive hvorfor de er lave. Studentene skal allerede ha formulert ideer om hvordan de kan forbedre hvert område når de er ferdige. Hvis elevene har alle femmere, kan du be dem velge tre områder og snakke om hvordan de oppnår disse høye helsegradene.
(Disse instruksjonene kan tilpasses fullstendig. Etter å ha klikket på "Kopier aktivitet", oppdater instruksjonene på Rediger-fanen i oppgaven.)
Lag et storyboard som beskriver og beskriver dine personlige nivåer av velvære.