HISTORIETA

Todas las mañanas como de costumbre, Erick y Miguel salían a correr
¿Que?, pero si tu eras el mas hábil de los dos
también he notado que tienes la piel pálida, no será que, ¿tienes anemia?
hey! espera miguel, ya me cansé
lo se amigo, pero últimamente he sentido que me canso muy rápido
¿acaso no te hablaron sobre la anemia en la escuela?
un síntoma seria que
es posible que tenga anemia
no lo recuerdo
ay hijo, pero que te hace pensar eso, ¿miguel estas bien?
hola chicos, ustedes no viene por aquí muy seguido, ¿Qué paso?
hola mamá, si bueno, en la escuela me estaban hablando sobre la anemia y... creo que miguel la padece
lo que pasa es que no me he sentido muy bien, me siento cansado y con bajos ánimos
es probable que miguel tenga anemia, pero si no es el caso, igual debe mejorar su alimentación
claro que si hijo
mamá, ya que tu eres cocinera, nos puedes decir que alimentos debemos consumir para evitar la anemia
en casa, por motivos de trabajo, mis padres cocinan comidas rápidas y no se fijan en el valor nutricional de los alimentos
si, son alimentos que brindan hierro a nuestro cuerpo para mejorar nuestros niveles de hemoglobina
pueden consumir: vegetales verdes, carnes, hígado, lentejas, pescado y mariscos
esos son alimentos ricos en hierro, ¿verdad?
que bueno que mi mamá nos brindo información sobre los alimentos ricos en hierro para prevenir la anemia
si, ahora compartiré esta información con mis padres, para poder alimentarnos mejor y así prevenir la anemia

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