Zawsze dobrą praktyką jest dawanie pozytywnego wsparcia. Zwykle łatwiej jest nam uzupełniać lub wspierać innych przed nami. W tym ćwiczeniu uczniowie zilustrują różne sposoby budowania pewności siebie i własnej osoby. Samo mówienie to świetny sposób na motywację i prosty sposób na budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości. Uczniów należy zachęcać do przedstawiania sposobów, w jakie mogą wspierać swoich przyjaciół i kolegów z klasy w ich scenorysie.
(Te instrukcje są w pełni konfigurowalne. Po kliknięciu „Kopiuj działanie”, zaktualizuj instrukcje na karcie Edytuj zadania.)
Wykaż się zrozumieniem wpływu poczucia własnej wartości, tworząc scenorys, w którym najpierw wspierasz innych, a potem siebie.
Stwórz otwarty dialog, zachęcając uczniów do dzielenia się pomysłami na wspieranie innych i siebie samych. Zachęcaj do uprzejmego słuchania i różnych perspektyw, aby każdy czuł się doceniony.
Ustal jasne oczekiwania dotyczące uprzejmości i szacunku przed rozpoczęciem. Przypomnij uczniom, że wszystkie wkłady są mile widziane i że dzielenie się jest opcjonalne, aby zmniejszyć niepokój i zbudować zaufanie.
Podziel się konkretnymi sytuacjami, w których ktoś udzielił lub otrzymał wsparcie. Zadaj uczniom pytanie, jak te działania wpłynęły na poczucie własnej wartości, aby pogłębić zrozumienie i promować empatię.
Wymyśl frazy, które uczniowie mogą używać, aby podnosić innych i siebie. Napisz je na tablicy, aby klasa mogła się do nich odwołać podczas tworzenia storyboardów lub ćwiczeń z auto-motywacji.
Zakończ dyskusję, przeglądając najbardziej pomocne strategie. Zachęć uczniów do wypróbowania co najmniej jednej nowej metody wsparcia siebie lub rówieśnika w tym tygodniu, aby utrwalić zdobytą wiedzę.
Łatwe sposoby na wspieranie wzajemnego poczucia własnej wartości przez uczniów obejmują składanie szczerych komplementów, zachętę podczas wyzwań, aktywne słuchanie i świętowanie osiągnięć innych. Te drobne działania mogą znacząco wpłynąć na tworzenie pozytywnej atmosfery w klasie.
Rozmowa z samym sobą polega na używaniu pozytywnych stwierdzeń, aby motywować i zachęcać siebie. Nauczanie uczniów praktykowania pozytywnej rozmowy z sobą pomaga im radzić sobie z niepowodzeniami, zmniejszać negatywne myślenie i z czasem rozwijać pewność siebie oraz poczucie własnej wartości.
Aktywność z planszą to prosty sposób na nauczenie uczniów wspierania siebie i innych. Uczniowie tworzą scenki pokazujące, jak pomagać rówieśnikom i ćwiczyć samopomoc, co czyni lekcję interaktywną i bliską ich codziennemu doświadczeniu.
Nauka wspierania innych i siebie pomaga uczniom rozwijać empatię, odporność i samoświadomość. Sprzyja to tworzeniu wspierającej kultury w klasie i wyposaża uczniów w umiejętności społeczne i emocjonalne na całe życie.
Nauczyciele mogą zachęcać do pozytywnej rozmowy z sobą, modelując afirmacje, włączając aktywności refleksyjne i dając wskazówki, takie jak "Poradzę sobie" lub "Jestem dumny z mojego wysiłku". Systematyczna praktyka normalizuje zdrową rozmowę z samym sobą dla uczniów.